V lednu byly v České republice na řadě míst velmi nepříznivé rozptylové podmínky a Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ) vyhlásil smogovou situaci pro deset krajů a Prahu, na severu Moravy a ve Slezsku byl vyhlášen i stupeň regulace. Obyvatelé se tak museli vypořádat s nepříznivými povětrnostními podmínkami, kdy v některých lokalitách byly naměřené hodnoty znečištění značně vysoké. Podobně nepříznivá situace stěžovala život i lidem na Slovensku. Letošní smogová situace je kromě znečištění ovzduší dopravou a průmyslem způsobena i dlouhou přetrvávající inverzí, kdy nesněžilo, nefoukalo a hodně mrzlo.
Co se dá dělat v takové situaci? Kromě omezeného větrání pomáhá vykašlávání prachových částic, které se dostávají do plic při dýchání znečištěného vzduchu. K tomu je vhodné například inhalování oblíbené minerální vody Vincentka vyvěrající v Lázních Luhačovice. Vincentku lze koupit i v lahvích v lékárnách a síti velkoprodejen, ale nejlepší je přímo na místě v Luhačovicích. Na Slovensku se nejvíce k Vincentce blíží minerální vody v Bardejovských lázních, hlavně nejsilnější z nich z pramene Herkules.
Nejlepší je však zvednout se a z postižené oblasti alespoň dočasně odjet. Ne každý má tu možnost, ale pokud ji máte, neváhejte. Ve dnech, kdy se nedá dýchat v místě vašeho bydliště, když je inverze a vzduch plný jedovatých částic, neváhejte a zkuste na chvíli ulehčit organismu například v lázních, či na horách (např. ve Vysokých či Nízkých Tatrách). Samozřejmě ne v ledajakých, ale takových, kde je čistý vzduch. K nezaplacení je takové přerušení trápení pro astmatiky, alergiky, chronicky nemocné na dýchací cesty, lidi s oslabenou imunitou, či staré lidi a děti. Zvláště vhodné je to, pokud máte malé děti. Pokud jsou školou povinné, máte možnost využít zajistit jim takto čistý vzduch alespoň přes jarní prázdniny či prodloužené víkendy.
Pohádkově krásné Lázně Luhačovice
Jedním z nejkrásnějších míst, kde se může člověk procházet na čistém vzduchu, jsou i Lázně Luhačovice, a. s. Pohádkově krásná architektura Dušana Jurkoviče dala Luhačovicím nezaměnitelný ráz. Samotné údolí, v němž se hlavní část lázní nachází, má téměř horský charakter. Kolem něj se strmě zvedají zalesněné kopce s pestrým složením jehličnanů i listnáčů. Navzdory nadmořské výšce pouhých 250 m. n. m. má člověk pocit, jako by byl někde na horách. Orientace údolí sever – jih zajišťuje stále jemné proudění a přísun vzduchu z okolních lesů, takže pocit horského údolí se ještě násobí. Luhačovice leží daleko od velkých průmyslových zdrojů znečištění a mají jedno z nejčistších ovzduší v České republice. Zdejší vzduch příznivě působí na dýchací cesty a podporuje jejich léčbu. Právě léčba dýchacího ústrojí je hlavní náplní zdejších lázní, i když ji dobíhá léčba pohybového aparátu. Tradičně se zde u dospělých léčí i poruchy trávicího ústrojí, látkové výměny, nemoci oběhového ústrojí a přibyla i onkologická onemocnění. U dětí jsou to nemoci dýchacího ústrojí, trávicího ústrojí, obezita, kožní a onkologická onemocnění. Lázně Luhačovice jsou velmi vyhledávané i Slováky. Vždyť Luhačovice jsou po silnici ze Slovenska vzdálené pouhých 25 km od hraničního přechodu Drietoma – Starý Hrozenkov, 54 km od Trenčína a 165 km od Bratislavy.
Na Slovensku k nejčistším lokalitám patří Bardejovské lázně
Při nedávných výzkumech se opakovaně potvrdilo, že Bardejovské lázně patří k místům s nejčistším vzduchem na Slovensku. Lázně leží v krásném a tichém prostředí, vzdálené od jakéhokoliv průmyslu a města, jsou obklopeny listnatými a jehličnatými lesy. Bardejovské lázně byly v některých starších listinách označovány za „lázně klidu“. V lázních se nachází pěší zóna a lesopark, které nabízejí klid a odpočinek od každodenního života. Pokud se návštěvníkům nechce sportovat ani koupat, mají k dispozici také kino a restaurace či skanzen – muzeum lidové architektury. Pro milovníky sportu je zde 6 tenisových kurtů (část i v pevné tenisové hale), squashové hřiště, bowling bar, petang, minigolf, půjčovna kol. Připravuje se výstavba 9 jamkového golfového hřiště. Oblíbená je i Lesnická naučná stezka ČIERNA MLÁKA.
Když ne lázně, tak Tatry
Při smogových situacích ve velkých aglomeracích je obvykle inverzní počasí. Tehdy se podchlazený vzduch drží v kotlinách a nehýbe se. Naopak na horách bývá pěkné počasí a mnohem vyšší teploty než v údolích. Tehdy je dobré využít pobyt ve vysokohorském prostředí, například ve Vysokých a Nízkých Tatrách. Dostatek příležitostí na cenově dostupné ubytování poskytuje například největší slovenská hotelová síť SOREA.
V hotelech SOREA si každý z hostů může dopřát potřebný odpočinek i regeneraci. Z 11 hotelů má až 9 svůj domov mezi nejvyšším pohořím na Slovensku. Vysoké Tatry ukrývají hotel *** SOREA TRIGAN, hotel *** SOREA URÁN, hotel *** SOREA TITRIS, hotel *** SOREA HUTNÍK I. a hotel ** SOREA HUTNÍK II. Všechny jsou oceněny Certifikátem „Zařízení přátelské k dětem a rodinám“ v rámci projektu „Vstupte s dítětem“. Pro ty, kteří upřednostňují klidné prostředí, jsou vhodné hlavně rodinné hotely SOREA HUTNÍK I a II v Tatranských Matliaroch. Jejich výhodou je lyžařský vlek pro děti a začátečníky přímo před hotelem a doprava SKIBUSem k okolním sjezdovkám. Užít si můžete současně i vstup do Wellness center a to v hotelích SOREA TITRIS, URÁN a TRIGAN.
Vincentka to jistí
Pokud si nemůžete dovolit opustit smogové bydliště, vyzkoušejte oblíbenou minerální vodu Vincentku. Postiženým usnadňuje vykašlávání prachových částic, které se dostávají do plic při dýchání znečištěného vzduchu. Nejvhodnější je aplikace Vincentky inhalací, ale účinné je i její užívání sprejem, proplachování dutin přípravkem z Vincentky Nasalis, případně kloktání. Vincentka nenahrazuje léky a je jen podpůrným a doplňkovým přípravkem pomáhajícím tělu zbavit se hlenů vykašláváním. Tím, že se z plic vykašlávají i prachové částice obsažené v smogu, zlepšuje se dýchání. Pokud je však pacient astmatik nebo alergik, nesmí vynechávat předepsanou léčbu kortikoidními přípravky. Vincentka tím, že usnadňuje dýchání, snižuje jejich spotřebu, nenahrazuje je však.
Více informací je na: www.kupele-bj.sk, www.LazneLuhacovice.cz, www.HotelAlexandria.cz, www.vincentka.cz , www.sorea.sk.