Archiv pro rubriku: Zdraví, životní styl

Vyhliadka s útulňou nad svidníckym vlekom už slúži

Posted on by

Vyhliadku s útulňou uviedli do prevádzky nad bývalým vlekom v meste Svidník. Stavba v ťažko prístupnom teréne si vyžiadala celkové náklady 80 508€ a vybudovali ju s finančnou podporou viacerých subjektov. Na jej realizáciu prispeli Prešovský samosprávny kraj, Oblastná organizácia cestového ruchu ,,Šariš – Bardejov“, KLM real estate, a.s., Šariš centrum, a.s. a mesto Svidník. Jedinečný výhľad z veže ukazuje panorámu mesta Svidník od Pamätníka sovietskej armády až po lesný komplex Osy.

Najrýchlejšie sa dá na vyhliadku dostať priamo po pôvodnom svidníckom vleku, ktorý je teraz už nefunkčný. Táto trasa je však náročnejšia. Druhou – dlhšou trasou, je potrebné v polovici vleku odbočiť po zelenej značke cez tzv. Prielazok s dĺžkou trvania cca 30 – 40 minút. V spolupráci s Klubom slovenských turistov Beskydy sa značenie ešte zlepšuje.

Primátorka Svidníka Marcela Ivančová k tomu povedala: „Prajeme všetkým zážitok z výhľadu 13 metrov, radosť z prechádzky, vzrušenie z nocovania v útulni s pohľadom na panorámu mesta Svidník a veľa dobrej energie z okolitej prírody. Veríme, že naša veža bude dlhé roky odolávať nástrahám počasia i vandalizmu a bude slúžiť taká krásna, ako si ju práve vychutnávate. Ak vyjdete na vyhliadku s útulňou nad svidníckym vlekom, budete na jedinečnom mieste, ktoré odhalilo svoj potenciál až po postavení veže.“

Dodala, že mesto Svidník prináša turistiku najbližšie ako sa len dá. Aj nová vyhliadka je miestom na stretnutia v zdravom prostredí prírody a pritom nie ďaleko od komfortu mesta. Oddýchnuť sa tu dá  s rodinou a priateľmi pri pohľade na známe prostredie úplne z iného uhla.

Svidník a okolie sú málo poznaným kútom Slovenska, ale stoja za návštevu

Mesto Svidník je v krásnom prostredí, ktoré ponúka možnosti na pešiu turistiku po značených chodníkoch, stanovanie, cykloturistiku, autoturistiku, kúpanie sa a v zime lyžovanie, bežecké lyžovanie a sánkovanie. Okolité lesy sú v sezóne bohaté na lesné plody a huby.

Centrálnym bodom služieb pre celý okres je mesto Svidník, ktoré je administratívnym centrom, sú tu múzeá, informačné centrá a služby. Veľkým lákadlom je aquapark Aquaruthenia (teraz zatvorený). Okolie Svidníka má čo ponúknuť hlavne v oblasti poznávacej turistiky – hlavne Duklianske bojisko. Ďalej je tu ,,Park tmavej oblohy“ vhodný na ekoturistiku a astroturistiku, pozorovanie oblohy a prírody. Drevené chrámy východného obradu sú zasa vhodné pre poznávaciu turistiku, duchovnú obrodu a náboženský turizmus. Perspektívu tu má aj agroturistika a gastronómia postavená na regionálnom kulinárstve.

Mesto Svidník (http://www.visitbardejov.sk/hlavne-menu/tipy-na-vylet/svidnik/)

je okresným mestom na severovýchode Slovenska (cca 11 tisíc obyvateľov). Je administratívnym, hospodárskym, kultúrnym, rekreačným a športovým centrom regiónu. Má 2 múzeá: SNM – Múzeum ukrajinskej kultúry a Vojenské historické múzeum Svidník. Mesto a okolité obce sa vyznačujú sakrálnymi, murovanými a najmä drevenými stavbami, v ktorých sa naplno prejavil génius miestneho ľudového staviteľstva.

Jedenásť drevených chrámov východného obradu v regióne, najviac na východnom Slovensku, je v kategórii národných kultúrnych pamiatok. V okrese Svidník sú unikáty v evidencii UNESCO ako je chrám sv. Michala v Ladomírovej, ktorý je postavený bez jediného klinca alebo drevený gréckokatolícky chrám sv. Mikuláša v Bodružali, ktorý je jeden z najstarších drevených chrámov na Slovensku. Výstavba chrámu sa datuje do roku 1658. Niektoré murované gréckokatolícke chrámy a rímskokatolícke kostoly, resp. roľnícke stavby drevenej ľudovej architektúry, boli vyhlásené za kultúrne pamiatky. Medzi národné kultúrne pamiatky patria aj Pamätník Československej armády na Dukle s areálom a Pamätník Sovietskej armády vo Svidníku s cintorínmi.

Nad areálom amfiteátra vo Svidníku je národopisná expozícia v prírode – skanzen. Medzi kultúrne pamiatky patrí tiež kaštieľ z roku 1795 a budova bývalého okresného súdu, kde v súčasnosti sídli Podduklianske osvetové stredisko. Je to účelová stavba z prelomu 19. a 20. storočia s prevahou neoklasicistických prvkov. Z 19. storočia pochádza aj pôvodná budova stálej expozície Múzea ukrajinskej kultúry v centre mesta. Dominantou centra Svidníka je socha armádneho generála Ludvíka Svobodu, jediná v strednej Európe. Autorom je akad. sochár Ján Kulich a je v nadživotnej veľkosti.

Vychutnajte si čaro tichej prírody v blízkosti Svidníka (www.svidnik.sk)

Mestský Lesopark takmer v strede mesta

Ak nie ste fanúšikom dlhých a náročných túr, mesto Svidník ponúka krásnu prírodu takmer v jeho centre.

Lesopark Dukla 

Skvelým tipom je Lesopark Dukla Svidník s možnosťou využitia táborísk  na opekanie. Dĺžka malého okruhu parku je 1,2 km, veľký okruh je o kilometer dlhší. Cestu lesoparkom oživia informačné tabule.

Čierna hora

Dlhšiu túru lesom  si môžete dopriať výstupom na vrch Čierna Hora, ktorý sa vypína nad  mestom Svidník vo výške 667,1 m n. m. Medzi obcami Jurková Voľa, Rovné a Cernina. Na vrchu je situovaná turistická útulňa s možnosťou odpočinku.

Stavok

Ak obľubujete naozaj dlhé trasy lesom, vyberte sa na vrch Stavok, ktorý sa nachádza medzi Slovenskom a Poľskom v Chránenej krajinnej oblasti Východné Karpaty v nadmorskej výške 752,4 m n. m. Na vrchu je útulňa.

 Rohuľa

Neďaleko mesta Svidník v pásme Ondavskej vrchoviny medzi obcami Nižná a Vyšná Jedľová sa nachádza Rohuľa. Je to miesto, na ktorom stáli v 40. rokoch 20. storočia meračské veže.  V cieli je situovaná turistická útulňa.

Park tmavej oblohy Roztoky

Čaro tmavej oblohy vo hvezdárni v Roztokách vyhľadáva široká verejnosť na krátke i viacdňové pozorovacie pobyty. K dispozícií je jeden z najkvalitnejších ďalekohľadov v SR.

Čo sa dá teraz robiť: turistika, cykloturistika i bežky

Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR ,,ŠARIŠ“–Bardejov hovorí: ,,V súčasnosti počas obmedzení lockdownu (ale aj covid automatu)  je aj na Severovýchode Slovenska vhodný čas na výlety do prírody, turistiku a cykloturistiku, v zime i na bežky. Singletracky a cyklocesty v okolí Bardejova sú prepojené na slovenskú časť cyklookruhu Aquavelo, ktorý na území Poľska a Slovenska zahŕňa  viac ako 230 kilometrov cyklistických trás.

Na zozname UNESCO

Historické pamiatky, spolu s prírodnými krásami, pre liečenie otvorené Bardejovské Kúpele, či singletracky, tvoria žiadaný mix, i keď v obmedzenom režime, pre návštevníkov aj v tomto období. K externým pikoškám v regióne patria: Socha cisárovnej Sisi a najstarší skanzen na Slovensku v Bardejovských Kúpeľoch, socha kata na centrálnom námestí, plastika chlapčeka na renesančnej radnici, ktorý vytŕča holý zadok k domu kde býval richtár, obranné bašty Bardejova a ulička Johna Lennona v Bardejove.

Gotika, renesancia i drevené kostolíky

Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska. Na námestí je aj atrakcia na fotografovanie s turistami – socha kata. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO. Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov i Svidník. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch. Cieľom výletov je aj hrad Zborov.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Darujte pod stromček exkluzívnu darčekovú kazetu značky Vincentka

Posted on by

Urobte radosť svojim blízkym na Vianoce  a kúpte im pod stromček exkluzívnu darčekovú kazetu produktov značky Vincentka. Darujete tak prevenciu z prírody práve v čase najväčšieho výskytu chorôb. Radosť z kazety budú mať predovšetkým tí, čo majú oslabený imunitný systém, alergici, ale aj tí čo si potrpia na prevenciu pred chorobami. Najjednoduchšie je objednať kazetu na ehospe Vincentky (https://www.vincentka.cz/e-shop/), kde sú na výber aj ďalšie produkty Vincentky a s ňou súvisiace výrobky vhodné aj na Vianoce, napríklad inhalátory, čokoládu so soľou Vincentka a plyšového maskota – dinosaura Vincenta.

Riaditeľ Vincentky, a. s., Jan Šumšal k tomu hovorí: ,,Všetky výrobky z darčekových kaziet sú dostupné aj jednotlivo. Kazety sú však naozaj exkluzívnym a originálnym darčekom. Na výber máte dve sady darčekových kaziet zostavených z výrobkov vyrábaných našou spoločnosťou. VINCENTKA DARČEKOVÁ KAZETA I obsahuje balenie Vincentky a hydratačný krém, druhá z nich – VINCENTKA DARČEKOVÁ KAZETA II má sirup Vincentka, namiesto minerálnej vody a krému. Obe kazety okrem toho obsahujú výrobky-Vincentka pastilky, Vincentka nosový sprej a Vincentka zubná pasta. U nás v eshope dostanete kazety za zvýhodnené akciové ceny- Vincentku I za 359 Kč (cca14 EUR) a Vincentku II za 399 Kč (cca 15,65 EUR). Aj ostatné výrobky majú u nás spravidla výhodnejšie ceny.“

Informácie o výrobkoch VINCENTKA z darčekových kaziet:

VINCENTKA 330 ml

Vincentka svojim obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Vincentka je odporúčaná k pitným a inhalačným kúram pri ochorení dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, cukrovke, chronickom zápale pankreasu.

VINCENTKA pastilky 18 ks

Prípravok Vincentka pastilky je nová forma v užívaní prírodných solí Vincentky. Obsahuje minerálne soli, ktoré majú priaznivý účinok na sliznice ústnej dutiny.

VINCENTKA nosový sprej STANDARD 25 ml

Prostriedok na ošetrenie sliznice nosohltana, ktorý pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice, umožňuje optimálne fungovanie tzv. slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou.

VINCENTKA hydratačný krém 75 ml

Kozmetický krém Vincentka obsahuje až zo 70% koncentrovanú liečivú minerálnu vodu Vincentka.

VINCENTKA zubná pasta 95 g

Zubná pasta s obsahom prírodných minerálov čistí a súčasne ošetruje. Priaznivo pôsobí na sliznicu ústnej dutiny, udržuje zdravý stav ďasien a zabraňuje vzniku paradentózy.

VINCENTKA Sirup 200ml

Prípravok s obsahom rastlinných extraktov zo skorocelu a materinej dúšky v kombinácii s minerálnou vodou Vincentka z prírodného liečivého zdroja je vhodný pri kašli a prechladnutí.

Kde všade dostanete výrobky Vincentky

Výrobky značky Vincentka sú k dispozícii na Slovensku a v Česku predovšetkým v lekárňach, špecializovaných obchodoch so zdravou výživou, ale aj v sieti veľkopredajní a bežných obchodoch. Priamo v Luhačoviciach ich kúpite nielen v obchodoch na kolonáde, ale prakticky v celom meste a okolí. Predávajú sa v obchodoch so suvenírmi, v drogériách, ale aj na recepciách hotelov a penziónov. Vincentku dokonca pre veľký záujem predáva v 0,7 litrových fľašiach aj samotná akciová spoločnosť Vincentka priamo vo svojej administratívnej budove v Luhačoviciach (Lázeňské náměstí 165), kde je aj plniareň. Podniková predajňa má otvorené od pondelka do piatku v čase 7.00-12.00, 12.30-14.00 hod.

Vincentka sa tu predáva za približne polovicu ceny, za ktorú je možné si ju kúpiť v obchodoch alebo lekárňach na Slovensku i v Čechách. Návštevníci si ju preto odnášajú v celých kartónoch v kufroch automobilov pri odchode z Luhačovíc. Robia tak po skončení liečenia, alebo sa tu zastavia počas návštevy Luhačovíc.

Produktový rad rastie

„Neustále rozširujeme počet doplnkových produktov radu Vincentka, v ktorých využívame unikátne zloženie liečivej minerálnej vody. Všetky produkty vyrábame v spolupráci s farmaceutickou spoločnosťou a obsahujú účinné látky, ktoré sú obsiahnuté v minerálnej vode Vincentka. Samotná Vincentka ide priamo do sirupov a sprejov. Z Vincentky sa vyrába destiláciou koncentrát, ktorý sa používa na výrobu zubných pást a hydratačných krémov. Z koncentrátu Vincentky sa ešte extrahuje soľ, ktorá sa používa pri výrobe pastiliek. Okrem plnenia minerálnej vody do fliaš sa Vincentka tiež predáva v nosových sprejových aplikátoroch a ako koncentrát na výplach dutín (Nasalis). Praxou je overené, že pozitívne účinky sú zachované aj v produktoch. Výrobky v súčasnosti predstavujú značnú a dôležitú časť tržieb spoločnosti, cca 30-40 %,“ konštatuje J.Šumšal.

Vincentka je tiež označovaná ako „liek našich babičiek“. Vincentka je vhodná ako prírodný výživový doplnok pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Umožňuje rozpúšťanie hlienov na slizniciach dýchacích ciest, žalúdku a črevách svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a biogénnych prvkov. Balená Vincentka sa používa aj v niektorých zdravotníckych zariadeniach (aj na Slovensku) najmä na inhalácie a výplachy, predovšetkým pre alergikov. Pomerne veľký záujem je aj o pastilky, najmä v Českej republike a na Slovensku. Oceňujú ich predovšetkým umelci a ľudia, ktorí pracujú s hlasom – speváci, herci, moderátori, spíkri, učitelia.

Viac informácií nájdete na www.vincentka.cz

Pobyty v Bardejovských Kúpeľoch na odporúčanie lekára

Posted on by

BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú v súčasnosti pre svojich klientov, s určitými opatreniami, otvorené. Rovnako, ako všetky ostatné slovenské liečebné kúpele, fungujú na výnimku z Vyhlášky Úradu verejného zdravotníctva č. 263, § 2, odst. 2, písmeno a. zo dňa 24.11.2021. Teda môžu bez väčších obmedzení poskytovať služby pre svojich klientov za predpokladu, že sa maximálne dodržiavajú všetky hygienické opatrenia. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,Kúpeľné pobyty pre poistencov i samoplatcov odsúhlasuje vysielajúci lekár na základe diagnózy. Prijímaní klienti musia mať potvrdenie o očkovaní, alebo o prekonaní covid ochorenia. Ak nespĺňajú niektorú z týchto dvoch podmienok, sú u nás testovaní. Pre našich zamestnancov platí režim OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie).  Bardejovské Kúpele majú aktuálne 292 zamestnancov a z nich je väčšina zaočkovaných. Pre nezaočkovaných zabezpečujeme testovanie vo vlastnej réžii s našimi zdravotníkmi a testy nám k tomu dodala naša asociácia slovenských kúpeľov. Testovanie prebieha bez väčších problémov,“ konštatovala T.Šatanková.

Dodala, že kým ešte v polovici októbra dosahovala obsadenosť cez 60% kapacity, v súčasnosti počty liečených klientov dosahujú len zlomky z bežných čísel. Naďalej platia všetky opatrenia, ktoré súvisia so zvýšenou dezinfekciou a ochranou zdravia. Služby sú prístupné iba ubytovaným klientom. Kaviareň a lobby bar fungujú okienkovým predajom, v interiéri je povinný respirátor FFP 2.

Laser priniesol úľavu od postcovidových ťažkostí viac ako 700 klientom

Aktuálna ponuka liečebných pobytov, vrátane postcovidovej liečby, v Bardejovských Kúpeľoch  je široká a ubytovanie si každý môže prispôsobiť v rôznych zariadeniach od štvorhviezdičkových hotelov až po vilky.

,,O postcovidovú liečbu je veľký záujem, dúfame len, že bude aj dosť zdrojov v poisťovniach na túto liečbu. V súvislosti sú súčasnou treťou vlnou ju budú potrebovať ďalšie tisíce pacientov na Slovensku a to do niekoľkých mesiacov po prekonaní ochorenia. Sme na to pripravení. Máme unikátnu MLS laserovú terapiu v kombinácii s magnetoterapiou, ktorá prináša výsledky. Pacientom sa po jej absolvovaní lepšie dýcha a zlepšuje sa aj ich celková kondícia. Pre veľký záujem sme kúpili už druhý MLS laser, ktorý je v prevádzke od 14.septembra 2021,“ upozornila T.Šatanková.

Práve v oblasti postcovidovej liečby sú BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. v rámci SR na čele. Za 9 mesiacov tu doteraz odliečili 583 klientov na indikácie súvisiace s Covidom 19, ktorým pobyty preplácajú zdravotné poisťovne a 110 samoplatcov.

,,Ale množstvo samoplatcov prišlo na klasický pobyt Štandard alebo Senior a dokupovali si procedúry, ktoré sú vhodné na postcovidovú liečbu. Tých sme nezarátali ako samoplatcov pre túto diagnózu. Takže počty klientov samoplatcov, ktorí si u nás liečili postcovidové následky bolo omnoho viac, než len 110. Tieto indikácie sa budú liečiť aj v budúcom roku a zrejme ich počet bude oveľa vyšší vzhľadom na aktuálny počet pozitívnych pacientov v nemocniciach. Bardejovské Kúpele sú pripravené prijať takýchto klientov a uľaviť im od postcovidových následkov,“ zdôraznila T.Šatanová.

Dodala, že liečba pomáha hlavne tým, ktorí prekonali ťažký, alebo stredne ťažký priebeh tohto ochorenia a pociťujú  dlhodobé následky. Bardejovské Kúpele začali na rehabilitáciu pacientov po covidovej infekcii využívať MLS laserovú terapiu v kombinácii s magnetoterapiou prakticky od apríla. Okrem toho využívajú na odstránenie nepriaznivých následkov ochorenia vzácne liečivé minerálne vody Herkules a František na inhalácie. Pomáha aj oxygenoterapia –vdychovanie kyslíka.

Aktuálne zľavy 10%, od januára viac ako 25%

V súčasnosti platia do 21.12.2021 ešte jesenné liečebné pobyty. Pre najmenej 6 nocí so zľavou 10% Kúpele ponúkajú na výber 2 typy zľavnených pobytov, Vital v hoteli Alexander – a Vitalita – pre ostatné ubytovacie zariadenia: Alžbeta, Astória, Ozón, vilky rekonštruované. Pre 2 noci začínajú pobytové ceny od 106 eur pre 1 osobu.

Od januára sú zľavy pre samoplatcov vo výške viac ako 25% a pre poistencov v skupine A a B viac ako 40%.

K dispozícii sú nielen pobyty ale aj prechádzky nádherným parkom s vysokými stromami a historickými budovami. Sú tu aj „kúpeľné singletracky“, 5km je do historického mesta BARDEJOV – pamiatky Unesco, podobne je vzdialený hrad Zborov.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717, e-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Zdravie si nekúpite, ale úľavu áno

Posted on by

Svetoznáma minerálna voda Vincentka sa aplikuje do tela niekoľkými spôsobmi. Predovšetkým sa pije, kúpe sa v nej, inhaluje sa vo vyvíjačoch hmloviny a pary, rozprašuje sa aplikátormi, zvlhčuje sa ňou sliznica, preplachujú sa s ňou dutiny, kloktá sa, cmúľa v pastilkách,  natiera sa v krémoch, prehltáva v potravinách. Každý z týchto spôsobov je využívaný na liečbu rôznych chorôb  a ich prevenciu, alebo spôsoby aplikácie a využívané pomôcky zvyšujú účinnosť jednotlivých látok v nej obsiahnutých. Informuje o tom Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s.

,,V Kúpeľoch (Lázních) Luhačovice, a.s. sa najčastejšie aplikujú pitné a inhalačné kúry a vaňové kúpele. V liečebných i domácich podmienkach mimo Luhačovíc, ktoré zabezpečuje Vincentka, a.s. fľaškovaním a distribúciou tejto minerálnej vody a výrobkov z nej, sú to tiež pitné  a inhalačné účely. Neustále však stúpa podiel nosných sprejov hypotonických – Standard a Junior na uvoľňovanie hlienov, čistenie a zvlhčovanie sliznice. Svoj stály okruh má aj preplachovanie nosa a prínosových dutín s pomocou prípravku Vincentka Nasalis a špeciálnej kanvičky. Umelci a učitelia nedajú dopustiť na cmúľanie tabletiek s obsahom solí Vincetky, ktoré im navracajú hlas. Sirup s materinou dúškou a skorocelom zasa prináša úľavu pri kašli. Hydratačný krém s Vincentkou preukázateľne pomáha pleti a zubná pasta vynikajúco dezinfikuje ústnu dutinu. Fajnšmekri si najlepšie pochutia na striku suchého bieleho vína  a Vincentky. Každý si môže nájsť v palete výrobkov ten svoj obľúbený- či už na liečbu, alebo prevenciu,“ odporúča J.Šumšal.

Čo je vlastne Vincentka

Vincentka je svojim pôvodom morskou vodou z treťohorného mora uväzneného v horninách pod Luhačovicami. Na svojej ceste na povrch sa mieša s podzemnou vodou, ktorá má v sebe rozpustené minerály a oxid uhličitý. Vincentka obsahuje ióny sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, ale aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt. Kým morská voda má cca 35 g solí na liter, Vincentka iba cca 10 g/l. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa blíži osmolarite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín, preto je účinnejšia ako napríklad slaný roztok z bežnej kuchynskej  soli. Navyše more, z ktorého Vincentka pochádza, bolo praveké treťohorné a neznečistené. Ide tak o 100% čistý prírodný produkt.

Ako rozpúšťa hlieny

Každý kto Vincentku vyskúša proti akejkoľvek nádche, má  s ňou pozitívny výsledok. Oxid uhličitý a soli vo Vincentke majú schopnosť rozpúšťania hlienov. Inhalácia Vincentky má lokálny antiseptický účinok, ktorý spôsobuje síra v oxidovanej aj redukovanej forme. Okrem toho, že znižuje množstvo hlienu, spôsobuje aj to, že hlien je redší a ľahšie sa odkašliava. Pitná kúra upravuje činnosť žalúdka, čriev, pankreasu a podporuje sekréciu žlčníka. Priamo pritom ovplyvňuje sliznicu zažívacích orgánov. Pokiaľ ju pacient pije dlhodobo a pravidelne, tak pôsobí protizápalovo a reguluje sekréciu. Voda obsahuje toľko jódu, že jeden hlt stačí na pokrytie dennej spotreby dospelého človeka. Pre športovcov a ťažko pracujúcich prestavuje ideálny iónový nápoj.

NO1 je inhalácia

Najúčinnejším spôsobom aplikácie Vincentky je inhalovanie. Čoraz častejšie sa využíva Vincentka v domácich inhalátoroch (https://www.vincentka.cz/e-shop/omron1/) . Inhaluje sa náustkom, alebo maskou. Inhaláciou sa zvlhčuje povrch sliznice dýchacích ciest, čím sa zároveň zlepšuje obranyschopnosť jemných slizníc a prináša to úľavu pri kašli. Na jednu inhaláciu stačí 10 ml Vincentky, trvá 5 až 10 min. Pri prechladnutí, nádche, či alergickej reakcii sa odporúča 2-3 krát denne. Najlepší čas na inhaláciu je večer. Popri tom môžete pozerať televíziu, alebo si krátiť čas inou činnosťou. Náustok je vhodný pri starostlivosti o hrtan, priedušnicu a priedušky. Používa sa pri kašli, laryngitíde, astme. Maska je univerzálnejšia – pri vdychovaní nosom hmlovina pôsobí najmä na horné dýchacie cesty, pri vdýchnutí ústami zasa na dolné.

Aj bez inhalačného prístroja môžete doma inhalovať

Mnoho ľudí, si ešte pamätá naparovanie nad hrncom, keď sa začalo obdobie chorôb. Tak, ako to fungovalo v minulosti, tak to funguje aj dnes.

Do hrnca, najlepšie nerezového, nalejete Vincentku (cca 2-3 cm) a pomaly ju zahrievate, pokým sa začne uvoľňovať para. Pozor, nesmie dôjsť k varu Vincentky. Jej prevarením sa minerály a stopové prvky skryštalizujú a v organizme sú ťažko vstrebateľné. Keď sa začne para uvoľňovať, prehodíte si cez hlavu uterák a opatrne sa nakloníte nad hrniec v takej vzdialenosti, aby nedošlo k obareniu. Potom stačí dýchať 5 – 10 minút. Upozornenie: Dbajte na zvýšenú opatrnosť, aby nedošlo k obareniu či popáleniu o horúci hrniec. Nikdy nenechávajte inhalovať deti bez dozoru rodičov.

Pritom Vincentku do spreja aj inhalátora môžete dopĺňať z veľkého (0,7 l) balenia vo fľaši. Denne vás tak vyjdú náklady na liečbu, alebo prevenciu na niekoľko centov, mesačne na pár eur.

Vincetka nosný sprej hypotonický je veľmi účinný aj pre alergikov

Na vyčistenie dýchacích ciest od hlienov stačí vstreknúť malú dávku spreja Vincentka do nosa. Aj keď nemáte sprej Vincentka, môžete si dýchacie cesty uvoľniť jednoduchým prepláchnutím nosa rovno z fľaše Vincentky. Ešte účinnejší je preplach dutín pomocou kanvičky a prípravku z Vincentky s názvom Nasalis. Vincentka nenahrádza liečbu kortikoidmi, ani  antialergikami – tu sa treba držať pokynov alergológa. Preukázateľne však pomáha čistiť dýchacie cesty od hlienov a tým znižuje spotrebu kortikoidov.

Aj zdravý človek si môže čistiť nos pomocou Vincentky a používať ju preventívne. Vincentka je vedená v kategórii potravinových doplnkov, čo umožňuje aby sa predávala nielen vo všetkých lekárňach, ale dostanete ju aj v bežných predajniach. Predáva sa v 0,7 litrovom balení prakticky vo všetkých hypermarketoch na Slovensku i ČR. Bežne ju majú aj zásielkové obchody na internete a internetové lekárne.

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Severovýchod Slovenska zrevitalizoval turistickú infraštruktúru

Posted on by

Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) ,,ŠARIŠ“-Bardejov, v spolupráci s miestnymi združeniami a aktivistami, dokončila obnovu turistickej infraštruktúry v lokalite Kláštorisko – Mníchovský potok. Na tomto zrevitalizovanom archeologickom nálezisku počas októbra  a novembra 2021 pribudol altánok a informačná tabuľa. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR.

,,Chceme oživiť zabudnutú históriu tohto miesta, kde bol v stredoveku kláštor. Cieľom obnovy je revitalizácia lokality, ktorá je turisticky atraktívna a rozšíri ponuku tohto typu v našom regióne. Archeologicky bola lokalita Kláštoriska preskúmaná niekoľkokrát. V roku 1979 boli pri archeologickom prieskume nájdené keramické úlomky z obdobia stredoveku. Pri revitalizácii turistickej infraštruktúry sme sa sústredili na zveľadenie schátranej turisticko – rekreačnej oblasti pre návštevníkov regiónu ,,ŠARIŠ“-Bardejov. Celkovo sme obnovili drevené prvky – altánok a lavičky, ďalej kamenné ohnisko, turistické značenie, pribudla informačná tabuľa, realizovali sa terénne úpravy a jemný posyp kameninou. Súčasťou prác bolo aj čistenie porastov a ich prerezávka, osadenie tabule s historickými informáciami od archeológov a mapou regiónu,“ vymenúva R.Jančošek.

Dodáva, že archeologické nálezisko Kláštorisko – Mníchovský potok je novou turistickou zastávkou, ktorá sa nachádza v blízkosti hlavnej turistickej magistrály SNP – červená značka. Lokalita Kláštorisko sa nachádza v katastri obce Zlatné, v údolí nad Mníchovským potokom. Od stredu mesta Bardejova je vzdialená 6,4 km smerom na severozápad. Po ceste dolinou Mníchovského potoka je z Bardejova vzdialená 8,5 km.

,,Do konca roka ešte obnovíme drevený altánok s ohniskom tzv. “Komínek” Mihaľov v Bardejove,“ uzatvára R.Jančošek.

            Počas pandémie koronavírusu nezaháľajú

OOCR,,ŠARIŠ“-Bardejov aj počas pandémie pokračovala v prácach na údržbe liečivých singletrackov, oprave turistických chodníkov a renovácii ich značení pred nastávajúcou zimou. Pri revitalizácií turistických trás využíva aj spoluprácu miestnych združení a aktivistov. Práve tieto exteriérové atrakcie v prírode sú v súčasnosti, ako jedny z mála voľne prístupné a bez akýchkoľvek obmedzení, aj počas čiernej farby covid automatu. V septembri a októbri opravili časť úsekov liečivých singletrackov a turistických chodníkov, aj infraštruktúru a značenie chodníkov. Značnú časť prác tvorili prerezávky stromov a kríkov.

Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, majú spolu dĺžku takmer 10 km a sú dobre pripravené a využívané.

Súčasná situácia je pre turistický ruch kvôli obmedzeniam obtiažná. Našťastie vychádzky do prírody sú prístupné všetkým, teda aj nezaočkovaným. Obmedzenia pre čiernu farbu covid automatu sú pre wellness, fitness, reštauračné zariadenia, vstup do múzeí (regulované počty)  a konanie hromadných podujatí. BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú pre svojich klientov pre kúpeľné služby naďalej otvorené, ale len v režime OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie) a iba pre ubytovaných.

Vhodná je cykloturistika, turistika a v zime i bežky

V súčasnosti počas obmedzení covid automatu  je vhodný čas na turistiku a cykloturistiku, v zime i na bežky. Singletracky a cyklocesty v okolí Bardejova sú prepojené na slovenskú časť cyklookruhu Aquavelo, ktorý na území Poľska a Slovenska zahŕňa  viac ako 230 kilometrov cyklistických trás.

Vojnová turistika

Pre rodinné výlety s deťmi, sú  atraktívne miesta bojov oboch svetových vojen na severovýchode Slovenska. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli vojenského múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Deti, ale aj dospelí si tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku, nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych. Všetko je to obklopené zachovanou prírodou s dobre značenými turistickými trasami, miestami na odpočinok a opekanie.

Centrálna expozícia Vojenského historického múzea umiestnená vo Svidníku (www.vhm.sk) na Bardejovskej ulici je otvorená. Celoročne prístupné je Údolie smrti, kde obec  Kružlová v spolupráci s ministerstvom obrany opravilo a obnovilo nátery pre 8 tankov umiestnených vo voľnej prírode v útočnej formácii.

Gotika, renesancia, drevené kostolíky

V Bardejove môžu návštevníci obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Na námestí je aj atrakcia na fotografovanie s turistami – socha kata. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bethamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov a Svidník

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Inhaláciami Vincentky posilníte imunitu

Posted on by

Pred  nastávajúcou zimou je najlepšie posilniť imunitu, ako prevenciu pred sezónnymi infekčnými ochoreniami dýchacích ciest. Vynikajúcim  pomocníkom je minerálna voda Vincentka, predovšetkým individuálne inhalácie touto prírodnou minerálnou vodou. V čase pandémie koronavírusu sa všeobecne odporúča kloktanie soľných roztokov ako dezinfekcia ústnej dutiny, a vhodné je aj prelievanie nosa.

Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s., hovorí: „Vincentka sa inhaluje priamo z prameňa v Kúpeľoch Luhačovice, ale fľašovanú ju využívajú takmer všetky inhalatória v Čechách a na Slovensku bez akejkoľvek úpravy. V súčasnosti pozorujeme čoraz častejšie využívanie Vincentky v domácich inhalátoroch v domácom prostredí. Hlavným činiteľom, ktorý ovplyvňuje chorú sliznicu dýchacích ciest je chemický či farmakochemický účinok inhalovaných minerálnych vôd. Miestny účinok aerosólu sa prejavuje tiež fyzikálne (mechanicky), tepelne a osmoticky. Pri inhalácii minerálnych vôd sa teda predovšetkým uplatňuje ich komplexný účinok.“

Prax ukázala, že na inhalačnú terapiu sú najvhodnejšie vody typu Vincentky

Odborníci ich charakterizujú ako vody alkalické, hydrouhličitano chlorido sodnej jódovej kyselky, v ktorých prevažuje katión sodíka, anióny chlóru a hydrogénuhličitanu. Vody slané, teda chlorido sodné sú známe ako čisté expektorans (liek uľahčujúci vykašliavanie). Alkalická reakcia tiež prispieva k zníženiu väzkosti hlienov, rovnako ako uhličitany (lítny, sodný, vápenatý). Vo vode obsiahnuté ióny jodidové a bromidové pôsobia tiež mukolyticky.

Kalciové ióny pôsobia protizápalovo, spazmolyticky a majú aj stimulačný vplyv na činnosť riasinkového epitelu. Priaznivo pôsobia aj ďalšie zlúčeniny, napr. lítia, magnézia, stroncia, bária atď. Síra obsiahnutá v minerálnych vodách vo forme tiež rôznych zlúčenín má predovšetkým lokálny antiseptický účinok. Obsiahnutý voľný oxid uhličitý sa vstrebáva a spôsobuje dilatáciu kapilár, čím je zaistený zvýšený prietok chorou sliznicou a tým aj odplavovanie toxických medziproduktov zápalu.

Najúčinnejšie je inhalovanie pomocou špeciálneho prístroja – inhalátora

Inhalátory sú  zdravotnícke pomôcky, ktoré premieňajú tekuté liečivo na aerosól vhodný na inhalovanie. Takýmto liečivom je napríklad Vincentka. V lekárňach, ale aj na e-shope Vincentky je niekoľko druhov inhalátorov. Aerosól, ktorý vzniká pri inhalácii preniká hlboko do dýchacích ciest. Tam pôsobí protizápalovo a zmierňuje opuchy slizníc.

Inhaluje sa náustkom, alebo maskou. Zvlhčovaním pľúc sa zároveň zlepšuje obranyschopnosť jemných slizníc a prináša úľavu pri kašli. Na jednu inhaláciu postačí 10 ml Vincentky, samotné inhalovanie trvá 5 až 10 minút (niekedy až 20 min., ak to odporúča lekár), čo závisí aj od inhalátora.

Keď vás trápi alergia, nádcha alebo prechladnutie zvýšte frekvenciu inhalovania na 2-3x denne. Popri medicínskej liečbe, ktorá je pri akútnych stavoch potrebná, prináša inhalácia Vincentky úľavu. Pri inhaláciách u alergikov je potrebné byť opatrným. Alergici užívajú rôzne spreje v špeciálnych inhalátoroch ako liek, preto sa o každej ďalšej inhalácii treba poradiť s alergológom.

Kedy a ako inhalovať

Večer pred spánkom je ideálny čas na inhaláciu, pretože k inhalácii je potrebný pokoj. Dôležité je aj správna poloha tela a spôsob dýchania. Pokiaľ to inhalátor umožňuje sadnite si pohodlne do kresla a inhalujte pred televízorom. Obzvlášť dôležité je, vytvoriť vhodné podmienky pre deti, ktoré čas vnímajú inak.

Striedajte pomalé a hlboké vdychy s pomalými a hlbokými nádychmi. Vhodné sú aj inspiračné a expiračné pauzy, ktoré zabezpečia dlhší kontakt liečiva s dýchacími cestami. Každý 4 – 5 vdych môže byť hlbší.

Aj bez inhalačného prístroja môžete doma inhalovať

Mnoho ľudí, si ešte pamätá naparovanie nad hrncom, keď sa začalo obdobie chorôb. Tak, ako to fungovalo v minulosti, to funguje aj dnes.

Do hrnca, najlepšie nerezového nalejete Vincentku (cca 2-3 cm) a pomaly ju zahrievate, než sa začne uvoľňovať para. (Pozor, nesmie dôjsť k varu Vincentky. Jej prevarením sa minerály a stopové prvky skryštalizujú a v organizme sú potom ťažko vstrebateľné). Keď sa začne para uvoľňovať, prehodíte si cez hlavu uterák a opatrne sa nakloníte nad hrniec v takej vzdialenosti, aby nedošlo k obareniu. Potom stačí dýchať 5 – 10 minút. Upozornenie: Dbajte na zvýšenú opatrnosť, aby nedošlo k obareniu či popáleniu o horúci hrniec. Nikdy nenechávajte inhalovať deti bez dozoru rodičov.

Ako pôsobí Vincentka

Vincenka, ktorá pochádza z Luhačovíc je vysoko mineralizovaná, hypotonická liečivá voda, ktorá má vysoký obsah sodíka. Svojím zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť.  Pomáha ako prevencia chronických bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest, chronickej nádchy, sinusitídy a chronickej polypóznej nasopharyngitídy. U detí preventívne pôsobí proti rozvoju recidivujúcej tracheobronchitídy a rinitídy.

Využívajú ju rekonvalescenti, športovci, ľudia, ktorí to prehnali s alkoholom, tehotné ženy aj deti. Pomáha regenerovať vnútorné prostredie človeka, po veľkých stratách potu.

Minerálna voda Vincentka sa nielen inhaluje, ale aj kloktá, pije, kúpe sa v nej, rozprašuje sa nosovým sprejom, používa sa na výplach. Vo výrobkoch na báze tejto minerálnej vody sa aj cmúľa, čistia sa ňou zuby, zvlhčuje sliznica a rozpúšťajú hlieny.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Potulky po chodníku Sisi s certifikovanou sprievodkyňou

Posted on by

Jesenné prechádzky v Bardejovských Kúpeľoch a ich okolí sú neoddeliteľnou súčasťou liečby a oddychu v týchto svetoznámych kúpeľoch. Parky, lesoparky a udržiavané lesy žiaria farbami, sú plné kyslíka, hríbov a čarokrásnych zákutí s potôčikmi a jazierkami. Udržiavané chodníky, cyklochodníky, singletracky, kyslíkové dráhy, cesty a cestičky lemované lavičkami, prístreškami, ohniskami a rozhľadňami lákajú na zdravý pohyb. Svoje miesto si našlo i spojenie históriou nazvané ,,Potulky po chodníku Sisi“ s certifikovanou sprievodkyňou Annou Tomkovou. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,Zaujíma vás príbeh cisárovnej a kráľovnej Sisi? Využite služby certifikovanej sprievodkyne Bc. Anny Tomkovej, ktorá sprevádza záujemcov životom cisárovnej po náučnom chodníku Sisi. Termíny sa pravidelne aktualizujú a potulka začína o 13.30 hod. Najbližšie sa uskutoční 16.októbra a neskôr 30. októbra 2021. Vstupné 2€ zahŕňa vstup do muzeálneho apartmánu, fľašu minerálky, fialkové cukríky, prospekt. Každá vstupenka je zlosovateľná a na konci potulky sa vyžrebuje pre jedného účastníka zaujímavá výhra. Limitovaný počet účastníkov je maximálne 20. Prihlásiť sa treba do stredy v týždni, kedy sa potulky konajúna recepcii v hoteli Alžbeta (054/477 5001), kde sa vstupenky aj kupujú. Stretnutie je pri soche Sisi pred hotelom Alžbeta,“ vraví T.Šatanková.

Dodáva, že BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú pre svojich klientov naďalej otvorené aj potom, čo hygienici zaradili okres Bardejov do bordovej farby. Pre novo prijímaných klientov však platí režim OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie). Zmeny v opatreniach sa týkajú wellness spa, fitness, procedúr a stravovania, ktoré sú prístupné iba ubytovaným klientom. Stravovanie funguje formou bufetových stolov, ale s obsluhou personálom. Kaviareň a lobby bar fungujú aj pre verejnosť, v interiéri je sedenie pre plne očkovaných, terasy a okienkový predaj funguje v režime OTP. V interiéri je povinný respirátor FFP 2.

Náučný chodník Sisi a jej zastavenia

Náučný chodník nazvaný ,,Sisi a jej zastavenia“ je dlhý 2,3 km. Jeho prejdenie trvá bez zastavenia 45 min (inak aj 1,5 hod.‘ a je na ňom 7 zastavení s informačnými tabuľami. Fyzicky a časovo je nenáročný a dostupný pre všetkých klientov, vrátane rodín s deťmi a handicapované osoby. Prevýšenie na trase je iba 45m.

1. Zastavenie: Alžbetínsky park, pamätník – bronzová socha Sisi (Július Donáth)

Pamätník vyhotovil v roku 1903 Július Donáth z bronzu, postava je stvárnená v sediacej podobe a podstavec je z hátszegszkého mramoru. Dielo stálo 12 000 korún. Dňa 25. júla bol dopravený podstavec pamätníka, ktorý bol ihneď aj umiestnený. Samotný pamätník – bronzová socha bol vztýčený v prvej tretine augusta za osobnej asistencie umelca.

2. Zastavenie: Lávka priateľstva

Lávka priateľstva je dlhá 54,2 m a výška jej veže je 11,6 m. Autorom lávky je český záhradný architekt Ivar Otruba, do prevádzky ju uviedli v roku 2011. Svojou netradičnou dĺžkou sa stala jednou z dominánt kúpeľov a častým cieľom fotografovania. V čase otvorenia patrila medzi päť najdlhších drevených lávok na Slovensku.

Július Schultz k pobytu Sisi napísal: „Vznešená kráľovná má veľmi jednoduchú životosprávu. Včas ráno v novom kúpeľnom dome absolvuje teplý minerálny kúpeľ, potom raňajkuje. Jej raňajky spravidla pozostávajú z vajíčka na mäkko a čerstvo nadojeného mlieka. Po raňajkách sa Jej Veličenstvo v sprievode grófky Mikesovej alebo jej gréckeho učiteľa vydá na prechádzku, pričom je pozoruhodná húževnatosť a vytrvalosť, ktorú pritom vznešená pani prejavuje. Neúnavne chodí po prekrásnych lesoch 3-4 hodiny v jednom kuse bez toho, aby si aspoň raz odpočinula. …. kúpeľní hostia v maximálnej miere rešpektujú úctivý odstup a usilujú sa čo najviac o to, aby jej pokoj nerušili.“

3.Zastavenie: Nad kúpaliskom

Pod lesom na samom okraji Bardejovských Kúpeľov sa nachádza letné kúpalisko s vodou ohrievanou na príjemných 27°C. Okrem veľkého bazénu s rozmermi 33×15 m je tu návštevníkom k dispozícii i malý detský bazén rozmerov 4×4 m. Toto prírodné kúpalisko bolo vybudované v roku1930 za čias pôsobenia doktora Mikuláša Atlasza.

4.Zastavenie: Kyslíková dráha

Pôvodná kyslíková dráha bola vybudovaná v roku 1974. Obnovená a znovu sprevádzkovaná bola od roku 2014. Má dĺžku 1 km a je na nej štrnásť stanovíšť, na ktorých sú relaxačné a pohybové cvičenia. V súčasnosti slúži kúpeľným hosťom a všetkým návštevníkom, ktorí si chcú zacvičiť, ale aj tým, ktorí radi trávia svoj voľný čas príjemnými prechádzkami v lesnom prostredí.

5.Zastavenie: Čierna Mláka

V krásnych lesoch nad kúpeľným jazierkom vedie celoročný lesný náučný chodník Čierna Mláka, ktorý bol verejnosti sprístupnený v roku 2008. Pozostáva z troch okruhov rôznej náročnosti. Prvý okruh JEDĽOVÝ je nenáročný s dĺžkou 1,9 km a prevýšením 100 m. Druhý okruh BUKOVÝ je mierne náročný s dĺžkou 3,7 km a prevýšením 220 m. Tretí okruh JAVOROVÝ je náročný s dĺžkou 3,9 km a prevýšením 290 m. Na začiatku je osadená informačná mapa so základnými informáciami o chodníku a zaujímavosti o samotnej lokalite, lesníctve, faune a flóre, vyhliadkach, historických pamiatkach a iných poskytuje 18 tematických zastávok. Chodník vedie okolo drevenej rozhľadne na Zborovský hrad, kamennej terasovitej vyhliadky na hlavný hrebeň Čergovského pohoria a okolo kaplnky sv. Huberta. K oddychu a rozjímaniu slúžia lavičky, k občerstveniu studničky a k posedeniu ohniská.

6. Zastavenie: Jazierko

Jazierko v Bardejovských Kúpeľoch je vyhľadávaným miestom pre príjemný relax a oddych. Plocha jazierka bola vybagrovaná, opravená bola hrádza, výpusty jazierka a schodíky. Jazierko bolo pôvodne vybudované ako zásobník vody pre potreby vodovodu Bardejovských Kúpeľov. Opravy pokračujú vyčistením a rekonštrukciou priehrady, ktorá sa nachádza v lese, 200 metrov nad samotným jazierkom. Táto priehrada má veľmi dôležitú úlohu. Slúži na zachytávanie prívalovej vlny, aby v období intenzívnych zrážok zachytila všetky nánosy hliny, piesku, kameňov a konárov a zabránila tak zaneseniu samotného jazierka.

7. Zastavenie: Parčík Diana, hotel Alžbeta, bývalý hotel Deák

V hoteli Alžbeta, bývalom hoteli Deák, bola Sisi počas svojho pobytu v Bardejovský Kúpeľoch ubytovaná. Pri tejto príležitosti bol vybudovaný bočný vchod do hotela, ktorý slúžil špeciálne pre Sisi a jej sprievod. Sisi bola disciplinovanou pacientkou, ktorá prísne dodržiavala kúpeľný režim. Na odporúčanie svojho ošetrujúceho lekára pila vodu z prameňa Lobogo (dnes je to prameň Alžbeta).

Prečo Alžbeta, prečo Sisi?

Alžbeta Amália Eugénia, ktorú blízki od detstva volali Sisi, sa narodila ako dcéra bavorského vojvodu Maximiliána Jozefa z rodu Wittelsbachovcov 24. decembra 1837 v  Mníchove. Bola bavorskou princeznou, rakúskou cisárovnou (od r. 1854), českou a uhorskou kráľovnou (od r. 1854), manželkou rakúskeho cisára Františka Jozefa I.

Zomrela  10. septembra 1898 v Ženeve na následky atentátu. V júli 1898 podnikla cestu do Švajčiarska. Podľa Wikipedie ,,počas nej v Ženeve pri prichádzaní k prístavisku ju s jej spoločníčkou Irmou Sztárayovou prepadol taliansky anarchista Luigi Lucheni. Spáchal na ňu atentát, bodol ju trojhranným pilníkom a Alžbeta tomuto zraneniu podľahla.“

Prečo cisárovná a prečo kráľovná?

Mnohí rakúski vládcovia používali titul  cisár Svätej ríše rímskej nemeckého národa  a tak aj Alžbeta, ako manželka Františka Jozefa, bola cisárovnou. Zároveň sa však nechala korunovať za uhorskú kráľovnú a preto sa v súvislosti s ňou používajú oba tituly. Bola  súčasne cisárovnou aj kráľovnou.

Kráľovské kúpele a liečebný dom Alžbeta

Bardejovské kúpele, a.s. začali budovať značku,,Kráľovské kúpele“, ako súčasť odkazu na návštevu Sisi v Bardejovských Kúpeľoch v roku 2016 po rekonštrukcii liečebného domu ALŽBETA. Kúpele ho znovu otvorili v polovici júla 2016, po rekonštrukcii v trvaní 6 mesiacov, ktorá si vyžiadala 1,95 mil. EUR, vrátane interiéru. Odvtedy láka svojou romantikou a prepojenosťou na Sisi predovšetkým ženské návštevníčky, ktoré môžu bývať v jej apartmáne. Značku Sisi a jej prepojenosť na ,,kráľovské kúpele“ budú kúpele posilňovať aj v budúcnosti. Vidia v tom potenciál, keďže Sisi Bardejovské kúpele naozaj navštívila a strávila tu tri týždne.

Kráľovský apartmán Sisi

Kráľovský apartmán Sisi je luxusne zariadený a momentálne je to top ponuka Bardejovských kúpeľov, a.s. Má obývaciu časť, spálňu, predsienku, samostatné WC, samostatnú kúpeľňu a veľkú terasu. Vybavený je masívnym talianskym štýlovým nábytkom.

Muzeálny apartmán Sisi

Na prízemí, vedľa recepcie, je ďalší-tzv. muzeálny apartmán Sisi, vybavený masívnym štýlovým nábytkom podľa vzoru apartmánov v Hofburgu a vyzdobený fotografiami a obrazmi Sisi. Neslúži na pobyt, ale je prístupný aj verejnosti, turistom a neubytovaným klientom (vstupné je 1 EURO). Vo vitrínach sú repliky originálov- pamätníka Sisi z parku pred hotelom, veľkňazského prsteňa, skleneného pohára, z ktorého Sisi pila minerálnu vodu počas pobytu. Na recepcii si návštevníci môžu kúpiť aj rôzne suveníry a spomienkové predmety.

ALŽBETÍNSKY DEŇ

Vo vybranú augustovú nedeľu sa v Bardejovských Kúpeľoch každoročne koná spomienková slávnosť na počesť cisárovnej Sisi. Nazýva sa ALŽBETÍNSKY DEŇ a je jedným z vrcholov kultúrneho leta v Bardejovských kúpeľoch už druhé desaťročie.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Údržba singletrackov, turistických chodníkov i tankov pred zimou

Posted on by

Značnú časť prác na údržbe liečivých singletrackov, oprave turistických chodníkov a renovácii ich značení pred nastávajúcou zimou, má za sebou Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) ,,ŠARIŠ“ -Bardejov. OOCR pri revitalizácií turistických trás využíva aj spoluprácu miestnych združení a aktivistov. Práve tieto exteriérové atrakcie v prírode sú v súčasnosti, ako jedny z mála voľne prístupné a bez akýchkoľvek obmedzení, aj počas bordovej farby covid automatu, platnej už niekoľko týždňov pre okresy Bardejov a Svidník. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR.

,,V septembri a októbri sme využili pekné počasie  a pred nadchádzajúcou zimou sme naviezli štrk  a opravili časť úsekov liečivých singletrackov a turistických chodníkov, ktoré to potrebovali. Okrem samotných chodníkov sme opravovali aj infraštruktúru a značenie chodníkov. Značnú časť prác tvorili prerezávky stromov a kríkov. Do konca roka ešte máme v pláne obnoviť archeologické nálezisko Kláštorisko – Mníchovský potok (nová turistická zastávka, ktorá sa nachádza v blízkosti hlavnej turistickej magistrály SNP – červená značka)  a drevený altánok s ohniskom tzv. “Komínek” Mihaľov v Bardejove,“ konštatuje R.Jančošek.

Dodáva, že sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, majú spolu dĺžku takmer 10 km a budú na jesennú a zimnú záťaž dobre pripravené.

,,Najbližšie týždne ešte budú pravdepodobne pre turistický ruch s obmedzeniami a preto vychádzky do prírody prídu vhod všetkým, teda aj nezaočkovaným. Podnikatelia v cestovnom ruchu by čo najväčšiu zaočkovanosť uvítali, lebo by mohli konečne opäť podnikať bez obmedzení,“ vysvetľuje R.Jančošek.

Dopĺňa, že súčasné obmedzenia pre bordovú farbu covid automatu sa týkajú wellness, fitness, procedúr, reštauračných zariadení, vstupu do múzeí  a konaní hromadných podujatí. BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú pre svojich klientov naďalej otvorené, ale len v režime OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie). Wellness spa, fitness, procedúry a stravovanie sú prístupné iba ubytovaným klientom. Vo Svidníckom okrese platí v aquaparku Aquaruthenia dlhodobo podľa automatu vstup do interiéru iba pre OTP návštevníkov a pre interiér len v obmedzenom počte.

Vhodná je cykloturistika, turistika a v zime i bežky

V súčasnosti počas obmedzení covid automatu  je vhodný čas na turistiku a cykloturistiku, v zime i na bežky. Singletracky a cyklocesty v okolí Bardejova sú prepojené na slovenskú časť cyklookruhu Aquavelo, ktorý na území Poľska a Slovenska zahŕňa  viac ako 230 kilometrov cyklistických trás. Spája poľské a slovenské kúpeľné mestečká v slovensko-poľskom pohraničí- Bardejovské Kúpele, Krynicu, Muzsynu, Szczawnicu, s bodmi záujmu, pamiatkami, faunou a flórou.

Vojnová turistika

Vhodný tip, predovšetkým pre rodinné výlety s deťmi, sú  miesta bojov oboch svetových vojen na severovýchode Slovenska. Deti, ale aj dospelí si tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku, nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych. Všetko je to obklopené zachovanou prírodou s dobre značenými turistickými trasami, miestami na odpočinok a opekanie.

Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky.

Centrálna expozícia Vojenského historického múzea umiestnená vo Svidníku (www.vhm.sk) na Bardejovskej ulici je od 3.októbra znovu otvorená. Vyhliadková veža na Dukle je po zásadnej oprave od 6.októbra znovu otvorená, ale len do 17.októbra 2021. Potom následne ju otvoria až 1.mája 2022.

Celoročne prístupné je však Údolie smrti, kde obec  Kružlová v spolupráci s ministerstvom obrany opravilo a obnovilo nátery pre 8 tankov umiestnených vo voľnej prírode v útočnej formácii. V mikroregióne ,,Údolie smrti“ je rovnomenný nadrozmerný nápis a dokopy až 18 tankov (spolu 9 obcí). Návštevnosť sa tu zdvihla počas koronakrízy až štvornásobne, na 40 000.

Na zozname UNESCO

Historické pamiatky spolu s prírodnými krásami a modernými službami cestovného ruchu ako kúpeľníctvo, wellness, či singletracky, tvoria žiadaný mix lákajúci návštevníkov. K pikoškám v regióne patria: Apartmán cisárovnej Sisi a najstarší skanzen na Slovensku v Bardejovských Kúpeľoch, socha kata na centrálnom námestí, plastika chlapčeka na renesančnej radnici, ktorý vytŕča holý zadok k domu kde býval richtár, obranné bašty a ulička Johna Lennona v Bardejove, či taran sovietskeho a nemeckého tanku v Údolí smrti pri Svidníku.

Gotika, renesancia i drevené kostolíky

Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Na námestí je aj atrakcia na fotografovanie s turistami – socha kata. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bethamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal, Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Pri hlienoch nezabudnite na Vincentku -uvoľní dýchanie

Posted on by

Poklesy teplôt na začiatku jesene priniesli nástup ochorení dýchacích ciest, predovšetkým vírusového pôvodu. Nádchy, chrípky, bronchitídy, zápaly pľúc ale aj ďalšie ochorenia dýchacieho aparátu sú najčastejšie sprevádzané intenzívnymi tvorbami hlienov. Pre úspešnú rýchlu liečbu je dôležité sa týchto hlienov zbaviť. Vhodným prostriedkom pomáhajúcim pri odhlieňovaní a vykašliavaní je svetoznáma minerálna voda Vincentka. Informuje o tom riaditeľ Vincentky, a.s. Jan Šumšal.

Nadmerná produkcia hlienov škodí

Hlien je hustá lepkavá látka, ktorú vylučujú sliznice dýchacieho systému. Jeho prirodzená produkcia chráni sliznice pred mikroorganizmami a tiež v nich udržiava prirodzenú vlhkosť a odolnosť. Nadmerná tvorba  hlienov spôsobuje   premnoženie mikroorganizmov, vyvoláva zápaly a zníženú imunitu. Práve pri boji organizmu proti infekcii dochádza k nadmernej produkcii hlienov. Zvyčajne sa zhromažďujú v hrdle a hrudníku, kde spôsobujú upchatia a následne infekcie dýchacích ciest. Nadbytočný hlien sa spája s prechladnutím, chrípkou, zapálenými dutinami alebo s nejakou inou vírusovou či bakteriálnou infekciou. Môže však byť spôsobený aj alergickou reakciou.

Ako na to ide Vincentka

,,Vincentka je vynikajúci podporný prostriedok na uvoľnenie dýchania pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest a alergiách. Pomáha pri rozpúšťaní hlienov a ich vykašliavaní. Účinná je aj pri zablokovaných nosných aj prínosových dutinách po nahromadení hlienov, ktoré sa bežne nerozpúšťajú. Pri zablokovaní dutín môže dôjsť k ich zápalu, často sprevádzanému vysokými teplotami a chronickými ochoreniami. Vtedy je k dispozícii špeciálny koncentrát Vincentka NASALIS s plastovou kanvičkou na preplachovanie dutín a nosohltanu, ktorý je zbavený oxidu uhličitého. Okrem toho sa Vincentka môže inhalovať, kloktať, striekajú a preplachujú sa s ňou dutiny a soli z nej sa cmúľajú v tabletkách. Akútne príznaky trvajú cca týždeň, niekedy aj viac, čiže ide o veľmi významnú pomoc, ktorá potom umožňuje telu aby sa sústredilo na boj s pôvodcom infekcie,“ konštatuje J.Šumšal.

Dodáva, že Vincentka nie je návyková. Môže sa používať celé roky denne bez toho, aby vznikla závislosť, alebo syndróm suchého nosa. Používa sa i na urýchlenie obnovy prirodzeného prostredia nosovej sliznice v období zvýšeného výskytu infekcií, u alergikov a astmatikov precitlivených na peľ a prach. Poslúži aj ľuďom s vysychaním sliznice počas spánku, pri problémoch s chrápaním, pri pacientoch s opakovaným krvácaním z nosa následkom tvorby chrást.  Odporúča sa aj po operáciách nosovej priehradky, oblasti nosových a prínosových dutín, slzných ciest, nosohltana, mäkkého podnebia, po endoskopických zákrokoch, a u ľudí, ktorí trpia suchou atrofickou nádchou.

Čo je to nádcha

Nádcha (Rinitída, rhinnitis)  je respiračné ochorenie, pri ktorom dochádza k ťažkostiam a nepriechodnosti dýchacích ciest. Akútna nádcha je veľmi časté vírusové ochorenie. Prejavuje sa zhoršeným dýchaním, zväčšením nosovej sliznice, kýchaním, upchatým a plným nosom. Liečba nádchy je zameraná na úľavu od jej hlavných príznakov čiže od upchatia a výtoku z nosa. Jedným z najlepších podporných prostriedkov na spriechodnenie dýchacích ciest je Vincentka. Pri akútnej nádche sa najčastejšie používa symptomatická liečba, keď sa do nosa aplikujú roztoky vo forme spreja či kvapiek, ktoré spôsobia zníženie prekrvenia nosovej sliznice (adstringentné roztoky). Používajú sa aj inhalácie, nahrievanie, pokojový režim. Antibiotiká sú indikované len pri vysokých teplotách alebo komplikáciách.

Liečba jesenných a zimných chorôb

Typické ochorenia, ktoré prichádzajú s jeseňou a zimou sú chrípky, zápaly priedušiek, zápaly priedušnice, angíny a rôzne chrípke podobné ochorenia. Sprievodným javom týchto ochorení je nádcha a stým spojené zanášanie dýchacích ciest hlienmi. Viete v čom a ako dokáže pomôcť Vincentka? Napríklad také inhalovanie prostredníctvom originálnych inhalátorov dostupných v lekárňach, ale aj na e-shope Vincentky dokáže výrazne uľaviť od problémov s dýchaním. Účinná je aj cez vyvíjač pary, ale pomáha aj improvizované vdychovanie ohriatej Vincentky nad hrncom s hlavou prekrytou uterákom a pobyt v kuchyni, kde ju dlhšie varíme v odkrytom hrnci.

Prevencia

Najlepšou prevenciou je kloktanie ihneď po prebudení. Počas noci sa v hrdle nahromadia hlieny a kloktanie Vincentkou ich pomáha rozpustiť tak, aby sa dali jednoduchšie vykašľať. Aby sa predchádzalo ochoreniam je dobré nielen vykloktať hrdlo, ale aj prepláchnuť nosné dutiny Vincentkou, alebo jej roztokom Vincentka Nasalis, aspoň dvakrát denne. Nie každý vie správne kloktať a správne preplachovať dutiny sa treba naučiť.

Čo je Vincentka?

Vincentka je silne mineralizovaná minerálna voda s vysokým obsahom fluoridov a kyseliny boritej.  Je to prírodná liečivá minerálna voda vyvierajúca v Kúpeľoch Luhačovice, pôvodom zvyšková morská voda z pravekého treťohorného mora, ktorá ostala uväznená medzi vrstvami hornín pod Luhačovicami. Zo zemských hlbín ju obohacuje oxid uhličitý a riedi sa obyčajnou podzemnou vodou. Pri svojej ceste na povrch prechádza rôznymi vrstvami hornín a rozpúšťa stopové prvky, takže nakoniec obsahuje takú širokú škálu prvkov ako máloktoré iné minerálne vody.

Pomocníci z Vincentky

Na trhu sa nachádza celá škála výrobkov s obsahom minerálnej vody Vincentka. Vo vybraných obchodoch, lekárňach a v e-shope Vincentky si možno zakúpiť produkty z nej vyrobené. Pastilky Vincentka sú vhodné na zvlhčenie a osvieženie sliznice dutiny ústnej a pri regenerácii hlasiviek, preto sú tak obľúbené u ľudí, ktorí pracujú s hlasom. Medzi produkty s obsahom Vincentky patrí aj zubná pasta, ktorá využíva veľké množstvo prírodného flóru a jódu a tak súčasne ošetruje a čistí chrup, sirup s obsahom rastlinných extraktov zo skorocelu a materinej dúšky alebo koncentrát na prípravu minerálnych kúpeľov, na podporu starostlivosti o pokožku a na zvlhčovanie vzduchu.

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Turizmus severovýchodu Slovenska sa v lete pomaly spamätával

Posted on by

Huby nazývané baranie hlavy, tatarčané pirohy, drevené kostolíky, liečivé singletracky, tanky, delá,  lietadlá, bunkre – to sú atrakcie aké nenájdete takmer nikde inde na Slovensku, iba na jeho severovýchode v okolí Bardejova  a Svidníka. A ak nájdete tak jeden-dva v regióne, ale napríklad len drevených kostolíkov je v širšom  okolí tohto kúta Slovenska okolo 40 a tankov vo voľnej prírode sú tu desiatky. K tomu ešte atrakcie aké sú ťahákmi v každom regióne-ak ich tam majú. Od pamiatok zapísaných v UNESCO, cez židovské pamiatky, skanzeny ľudovej architektúry, rozhľadne, liečebné kúpele, pramene minerálnych vôd, až po hory s výškou cez 1000 metrov a zachované lesy.

Väčšina týchto exteriérových atrakcií turistického ruchu je aj v súčasnosti voľne prístupná pre všetkých – teda aj pre nezaočkovaných, a to i pri vyšších stupňoch obmedzení. OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov ročne investuje tisíce eur do udržiavania a značenia turistických chodníkov, takže ich turisti môžu intenzívne využívať. Informoval o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR.

,,V septembri sa okresy Bardejov i Svidník dostali podľa pravidiel covid automatu zo zelenej farby do iných farieb, čo prinieslo obmedzenia aj pre cestovný ruch, hlavne v interiéroch. Najväčšie obmedzenia sa týkajú wellness, fitness, procedúr, reštauračných zariadení a konaní hromadných podujatí. BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú pre svojich klientov naďalej otvorené aj potom, čo hygienici zaradili okres Bardejov dočasne do bordovej farby. Pre novo prijímaných klientov kúpeľov však platí režim OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie). Wellness spa, fitness, procedúry a stravovanie sú prístupné iba ubytovaným klientom. Vo Svidníckom okrese (momentálne v oranžovej farbe) platí v aquaparku Aquaruthenia dlhodobo (aj v zelenej farbe) podľa automatu vstup do interiéru iba pre OTP návštevníkov,“ vymenoval R.Jančošek.

Niekde mali celkom dobré leto, vzhľadom na možnosti a obmedzenia

,,Mesto Bardejov s pamiatkami UNESCO a atraktívnym okolím, ale aj oboma svetovými vojnami poznačené okolie Svidníka a Dukly, sú častým cieľom poznávacej turistiky. Jeseň je mimoriadne vhodným obdobím pre potulky prírodou, zbieranie lesných plodov, cykloturistiku, pešiu turistiku i horské výstupy. V tomto roku sa v lete návštevnosť pomaly začínala približovať k predkoronovým časom, i keď bola nerovnomerne  rozložená. Kým Bardejovské Kúpele, vodné nádrže, wellness a kúpaliská mali celkom dobrú letnú sezónu, naproti tomu múzeá, skanzeny, ale i  mestské ubytovania a reštaurácie zaznamenali značný prepad návštevnosti oproti roku 2019. Chýbali a chýbajú školské zájazdy, Poliaci, Česi, Ukrajinci. Už dva roky po sebe vypadlo najväčšie kultúrno-spoločenské podujatie – Bardejovský jarmok, škody sú pre malých výrobcov a predajcov obrovské,“ zhodnotil vývoj sezóny R.Jančošek.

Dodal že ostáva len dúfať,  že sa zvýši zaočkovanosť a tretia vlna korony  prejde čo najľahšie a bez väčších zatváraní zariadení cestovného ruchu. Lebo rezervy v odvetví už nie sú a straty sa budú vyrovnávať niekoľko rokov.

,,Malou výhrou tohtoročnej turistickej sezóny je, že sa podarilo od júla do konca augusta zaviesť turistický vláčik. Ten premáva na okružnej trase Bardejov-Bardejovské Kúpele. Vláčik Dráčik zatiaľ premával každý deň a to úspešne, preto by sme boli radi, keby tu jazdil (aspoň v predĺženej sezóne) natrvalo. Zastávok je 9, trasa začína na Radničnom námestí pri soche Kata, v Bardejovských Kúpeľoch stojí aj pri letnom kúpalisku, skanzene a pod kolonádou. Jeseň vyzerala  s naplnenosťou tiež sľubne, ale bordová farba covid automatu negatívne zamiešala karty,“ upozornil  R.Jančošek.

Pýchou regiónu sú liečivé singletracky

Infraštruktúra turizmu sa v predchádzajúcich rokoch v regióne sľubne dobudovala . Možnosti sú tu od individuálnej turistiky, cez liečebnú, vojnovú, až po rodinnú a masovú turistiku. Pýchou, s perspektívou rastu medzinárodného turizmu, sú liečivé singletracky a cyklocesty v okolí Bardejova, ktoré sú prepojené na slovenskú časť cyklookruhu Aquavelo. Ten na území Poľska a Slovenska zahŕňa  viac ako 230 kilometrov cyklistických trás. Spája poľské a slovenské kúpeľné mestečká v slovensko-poľskom pohraničí-Bardejovské Kúpele, Krynicu, Muzsynu, Szczawnicu, s bodmi záujmu, pamiatkami, faunou a flórou.

Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, majú spolu dĺžku takmer 10 km. Dĺžka značených turistických trás  dosahuje v okolí Bardejova spolu cca 40 km.

Najväčšou atrakciou je voda

Celoročnou stálicou sú liečivé minerálne pramene s kúpeľnou turistikou a wellness v Bardejovských Kúpeľoch, či vo Svidníku aquapark Aquaruthenia. Teraz sú však v prevádzke obmedzené. Z Bardejova je to len 50 km na navštevovanú vodnú nádrž Domaša, kde sú vynikajúce možnosti rekreácie a výletná loď Bohemia. Častým cieľom návštevníkov je i Zborovský hrad (Makovica).

Tanky, UNESCO, drevené kostolíky

Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky.  K dispozícii sú aj pamiatky UNESCO. Vojenské historické múzeum Piešťany (www.vhm.sk), od 4. mája 2021 sprístupnilo Centrálnu expozíciu Múzejného oddelenia VHM vo Svidníku. Ale Vyhliadková veža na Dukle je momentálne kvôli rekonštrukcii uzavretá.

Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Na námestí je aj atrakcia na fotografovanie s turistami – socha kata. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal, Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.