Slnečné kolektory z THERMO|SOLARU hrejú vodu v Alpách i pod Himalájami

Vysokohorské podmienky vytvárajú mimoriadne dobré podmienky pre prácu slnečných kolektorov. Priezračnosť ovzdušia bez znečistenia zabezpečuje ich mimoriadne vysoký výkon. Nezanedbateľný je aj odraz slnečného žiarenia od snehu a ľadovcov. Paradoxne v zimnom období býva na horách viac slnečných dní než v údoliach, čo má na svedomí inverzia.

Spolu s ekologickým prínosom a nezávislosťou na prívode elektriny sú tak slnečné kolektory vynikajúcim riešením pre zabezpečenie teplej úžitkovej vody v horskom prostredí, hlavne v hoteloch a chatách. Dokazujú to aj mnohé realizácie najväčšieho slovenského výrobcu slnečných kolektorov,THERMO|SOLARU Žiar po celom svete. Hrejú vodu na najvyššej nemeckej hore Zugspitze v Alpách i v nepálskom Kátmandú pod Himalájami. Informuje o tom Alfréd Gottas, riaditeľTHERMO|SOLARU.

,,Príbeh najvyššej hory Nemecka, alpskej Zugspitze a hotela Schneefernerhaus vo výške 2650 m n.m, najlepšie ilustruje tvrdenie, že vysokohorské podmienky vytvárajú mimoriadne dobré podmienky pre prácu kolektorov. Už od samého začiatku sa tu realizujú exaktné a dlhodobé merania všetkých parametrov, ktoré potvrdili niektoré všeobecne známe solárne postuláty. Vysokohorské prostredie spolu s extrémnou priezračnosťou ovzdušia zabezpečujú mimoriadne vysoký výkon kolektorov. Napríklad vo februári sa intenzita dopadajúceho žiarenia približovala k úrovni solárnej konštanty (cca 1300 W/m2),“ konštatuje A.Gottas.

Solárny systém zo Žiaru na najvyššom vrchu nemeckých Álp

Solárne zariadenie na bývalej horskej chate Schneefernerhaus, pochádzajúcej z 30-tych rokov minulého storočia, bolo financované Spolkovým ministerstvom životného prostredia. V rámci projektu sa horská chata prebudovala na stanicu na výskum životného prostredia. Nachádza sa vo výške 2650 m n.m., tj. cca 200 m pod vrcholom najvyššieho vrchu nemeckých Álp – Zugspitze (2962 m n.m.).

V záujme dodržania čistoty ovzdušia bol za základ energetického hospodárstva zvolený systém pozostávajúci z tepelného čerpadla a slnečných kolektorov. Kolektory boli zvolené s ohľadom na extrémne prevádzkové podmienky, ide o ploché vákuové kolektory typu TS 400. Tieto sú súčasťou fasády objektu. Rozdelené sú do piatich radov po 10 kusov. Kolektormi sa priamo ohrieva TÚV a tiež sa nízkopotenciálnym teplom ohrieva voda v zásobníku s objemom cca 100 m3. Následne je toto nízkopotenciálne teplo transformované na potrebnú teplotnú úroveň zabudovaným tepelným čerpadlom systémom voda – voda.

Rakúske Alpy tiež zdobia žiarske slnečné kolektory

Medzi netradičné realizácie slnečných kolektorov z produkcie firmy THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o. sa zaradil aj hotel Landhaus St. Georg, ktorý sa nachádza v krásnom alpskom prostredí v blízkosti rakúskeho lyžiarskeho strediska Schladming. Pri modernizácii  technologického zariadenia na ohrev vody v hoteli bolo na jeseň 2019 inštalovaných 16 solárnych kolektorov TS 500 s účinnou plochou kolektorov 36 m². Kolektory ohrievajú vodu v 3 nových akumulačných zásobníkoch, každý s objemom 800 l a celkovým objemom 2 400 l, ktoré nahradili už dožívajúce pôvodné bojlery pochádzajúce ešte z roku 1988. Systém je dimenzovaný tak, aby počas letnej sezóny pokryl potrebu teplej vody pre 40 – 50 hostí bez dodatočného ohrevu kotlami.

Slovenskí majitelia hotela Landhaus St. Georg sa tak rozhodli modernizovať technologické zariadenie na ohrev vody v hoteli, keďže na ďalších svojich objektoch už využívali slnečné kolektory spoločnosti THERMO|SOLAR Žiar a poznali ich prínosy. V lete je systém dimenzovaný tak, aby pokryl potrebu teplej vody pre 40 až 50 hostí, v zimnej sezóne solárne kolektory sekundujú doterajším kotlom slúžiacim aj na kúrenie a v čase zhoršených podmienok vodu aspoň predohrejú. V období medzi sezónami, kedy je hotel pre hostí zatvorený, slúžia slnečné kolektory na temperovanie celého objektu. Hotel je v nadmorskej výške 800 m. Projektovaná návratnosť investície do solárneho systému bola okolo 5 rokov.

Na streche sveta v Nepále

V exotickej krajine veľhôr –Nepále ohrievajú slovenské slnečné kolektory vodu, ktorá sa následne využíva v klimatizačnom systéme výrobných a skladovacích priestorov tamojšej farmaceutickej firmy. Nepál sa stal v poradí 46. krajinou, v ktorej boli v roku 2011 inštalované slnečné kolektory z THERMO|SOLARU Žiar, s.r.o., Žiar nad Hronom. Dnes je tých krajín viac ako 70. Vyše 100 m2 štandardných plochých kolektorov typu TS 300 bolo umiestených na rovnej streche budovy nepálskeho výrobcu liečiv „Deurali Janta Pharmaceuticals P.Ltd“ v hlavnom meste krajiny Káthmandú.

THERMO|SOLAR ponúka individuálne riešenia

THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o. si dokáže poradiť aj s netradičnými výzvami na inštalácie slnečných kolektorov.  Napríklad pri individuálnych požiadavkách pri atypickej architektúre, historických a špecializovaných budovách, či v náročných klimatických podmienkach. Medzi jeho majstrovské kúsky patrí logo hrocha zo slnečných kolektorov v ZOO Ostrava, dodávka pre solárnu loď a rôzne individuálne riešenia pre bytové domy, hotely a kostoly po celom svete. Na základe požiadavky nie je výnimkou ani zhotovenie individuálneho tvarového riešenia kolektora, napríklad skosenie časti kolektora pod určitým uhlom a pod. Panely a nosné konštrukcie majú hurikánový test, čiže sú testované na odolanie rýchlosti vetra až 230 km/h. 

Mimoriadna spoľahlivosť

Kolektory zo Žiaru sú mimoriadne spoľahlivé. Pri zemetrasení v Chile pred cca 10 rokmi nebol poškodený z celkových 300 ani jeden plochý kolektor z produkcie THERMO|SOLARU, kým mnohé konkurenčné trubicové kolektory v rovnakej lokalite zemetraseniu neodolali. Pracujú často vo veľmi extrémnych podmienkach, či už v Patagónii blízko Antarktídy, alebo v Marakéši v Maroku, či pri odsoľovaní morskej vody v Ománe.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk alebo na tel.: +421-45-601 6080

Otvorenie národopisnej expozície v Bardejovských Kúpeľoch

Šarišské múzeum v Bardejove, kultúrne zariadenie Prešovského samosprávneho kraja, otvorilo 24. júna 2021 v priestoroch Vily Rákoci v Bardejovských Kúpeľoch svoju novú národopisnú expozíciu Remeslá našich predkov. Severovýchod Slovenska – Bardejov a okolie tak opäť zvýšilo svoju atraktivitu a rozšírili možnosti kultúrneho vyžitia a trávenia času turistov. Silnými stránkami cestovného ruchu v tomto regióne sú história a kultúra, stáročná tradícia kúpeľníctva a zachovaná príroda. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ oblastnej organizácie cestovného ruchu (OOCR) „ŠARIŠ“ – Bardejov.

Výstava Remeslá našich predkov

Podľa údajov Šarišského múzea v Bardejove: ,,Nová expozícia Remeslá našich predkov umožní všetkým návštevníkom a osobitne návštevníkom, ktorí si už prezreli aj neďaleké Múzeum ľudovej architektúry (skanzen), aby si rozšírili, dotvorili a skompletizovali etnografický obraz Bardejova a jeho širokého okolia o ľudový odev, zvyky a obyčaje regiónu Horného Šariša, o zľudovené mestské remeslá (klobučníctvo, obuvníctvo, debnárstvo, medovnikárstvo a najmä hrnčiarstvo reprezentované majstrom Jánom Frankovičom) a o domácu špecializovanú výrobu (píšťaľkárstvo, košikárstvo, tkáčstvo a šindliarstvo).

Otvorenie novej národopisnej expozície na sviatok sv. Jána Krstiteľa nie je náhodné, pretože múzeum si v tento deň pripomenie aj pamiatku svojho bývalého riaditeľa Jána Mihaľa (40. výročie úmrtia), ktorý sa zaslúžil okrem iného aj o vznik predchádzajúcej etnografickej expozície vo Vile Rákoci v roku 1970.Vznik novej etnografickej expozície Šarišského múzea podporili finančné príspevky z Fondu na podporu umenia a od zriaďovateľa múzea, Prešovského samosprávneho kraja. Jej otvorenie v tomto období, bezprostredne po uvoľnení protipandemických opatrení, významne rozširuje ponuku múzea pre klientov kúpeľov a ostatných jeho návštevníkov už v tohtoročnej letnej turistickej sezóne.“

Obnovená Vila Rákoci

Objekt vily, v ktorej sa táto expozícia nachádza, je klasicistickou stavbou zo začiatku 19. storočia. Spočiatku ju vlastnila šľachtická rodina Szirmayovcov, príbuzných Rákociovcov a od roku 1830 sa stali jej majiteľmi Dessewffyovci. Pre potreby Šarišského múzea bola adaptovaná v roku 1965. Odvtedy až do najnovšej rekonštrukcie (august 2017 – máj 2018) bola v budove okrem prevádzkových priestorov národopisného oddelenia múzea (pracovní a depozitárov) aj staršia národopisná expozícia z roku 1970.

Rekonštrukcia objektu, ktorú financoval zriaďovateľ múzea Prešovský samosprávny kraj a stála takmer jeden milión Eur, odstránila najvážnejšie problémy budovy. Riešila zateplenie celej vily a omietnutie jej južnej fasády, zabezpečila tepelnú izoláciu podlažia v podkroví a odstránila kritické zavlhnutie objektu, v rámci nej sa uskutočnila aj výmena celej strechy, okien a dverí a vyriešil bezbariérový prístup do časti budovy pre návštevníkov. Na úrovni 21. storočia boli vybavené depozitárne priestory v podkroví objektu.

Ťažké časy múzejníctva počas korony

,,Múzeá v našom regióne boli do polovice apríla zatvorené  a až od mája sa začali vracať návštevníci. Citeľne však chýbajú školské a turistické výpravy, čo sa odráža aj na návštevnosti.Kým v roku 2019 dosiahla návštevnosť Šarišského múzea v Bardejove až 53 100 návštevníkov, v roku 2020 to bolo už len 33 222 návštevníkov. V tomto roku pravdepodobne návštevnosť nedosiahne vlaňajšie čísla. Podobne sa vyvíjala návštevnosť na Dukelskom bojisku a pamätníkov na Dukle a vo Svidníku. Pamiatky však svoju atraktívnosť nestratili a tak veríme, že je len otázkou času, kedy počty návštevníkov zvýšia,“ konštatoval R.Jančošek.

Šarišské múzeum je otvorené v utorok až nedeľu, skanzen každý deň

Šarišské múzeum Bardejov a jeho expozície v Bardejove a Bardejovských Kúpeľoch, sú počas tohtoročnej letnej turistickej sezóny, od 1.mája do 30.septembra, otvorené(http://www.muzeumbardejov.sk/). Skanzen v Bardejovských Kúpeľoch je prístupný každý deň v týždni, aj v pondelok. Ostatné expozície iba v dňoch utorok až nedeľu, výnimkou sú vopred nahlásené skupinové návštevy. V meste Bardejov sú dve expozície (Historická expozícia – Slobodné kráľovské mesto Bardejov a Expozícia Ikony) situované na historickej budove renesančnej radnice na Radničnom námestí 48. Počas letnej turistickej sezóny (1.5. – 30.9.) sú otvorené v utorok až nedeľu, v čase 8.30 – 12.30, 13.00 – 16.30 hod. S rovnakými otváracími časmi je prístupná aj Prírodovedná expozícia – Príroda severovýchodného Slovenska a jej ochrana na Rhodyho ulici 4 v Bardejove.

Expozície v Bardejovských Kúpeľoch sú vo Vile Rákoci,: Národopisná expozícia je od 25.júna otvorená aj pre verejnosť, otvorené sú aj Expozícia „Bardejovské Kúpele – oáza zdravia a pokoja“ a Lekárenská expozícia Bardejovské Kúpele. Počas letnej turistickej sezóny (1.5. – 30.9.): utorok – nedeľa 10.00 – 12.00, 12.30 – 16.00 hod. V expozícii z dejín Bardejovských Kúpeľov sú najcennejšími exponátmi: pohár z ktorého pil liečivú vodu ruský cár Alexander, ktorý tu bol na návšteve v roku 1821 a dobové zábery Bardejovských Kúpeľov.Národopisná expozícia prezentuje kroje, domácu výrobu a výrobky ľudových remeselníkov z Horného Šariša. Najcennejšie exponáty národopisnej expozície: najstarší zachovaný kroj z obce Zlaté z roku 1850 a najstarší včelí úľ na Slovensku z roku 1691.

Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry Bardejovské Kúpele

Počas letnej turistickej sezóny je otvorený v pondelok  až nedeľu, v čase 10.00 – 12.30, 13.00 – 18.00 hod. (https://www.muzeum.sk/skanzen-muzeum-ludovej-architektury-narodopisna-expozicia-bardejovske-kupele.html). Skanzen je najstarší na Slovensku (od roku 1965). Zobrazuje tradičnú dedinu z 19. a prvej polovice 20. storočia. V súčasnosti ju tvorí takmer 30 objektov tradičnej ľudovej architektúry z oblasti horného Šariša a zo severovýchodného Zemplína. Jeho dominantou sú dva gréckokatolícke drevené kostoly prenesené z dediny Zboj a z blízkej obce Mikulášová. Okrem obytných zrubových domov sú v skanzene objekty s technickým zariadením: kováčska vyhňa, sýpka, sušiareň ovocia, studňa a stodoly.

Exponátmi mimoriadnej hodnoty sú:

– vrták na vŕtanie drevených vodovodných rúr hnaný vodným pohonom (z 18. stor. a r. 1932)

– valcha na výrobu súkna – slúžila na spracovanie vlnenej tkaniny do hustého súkna

Láka i múzeum vo Svidníku a vyhliadková veža na Dukle

Vojenské historické múzeum Piešťany (www.vhm.sk), od 4. mája 2021 sprístupnilo Centrálnu expozíciu Múzejného oddelenia VHM vo Svidníku. Od 11. mája 2021 je sprístupnená aj Vyhliadková veža na Dukle v katastri obce Vyšný Komárnik, okres Svidník. Vstup do Centrálnej expozície VHM vo Svidníku a Vyhliadkovej veže Dukla je možný v utorok až nedeľu v čase od 9.00 h do 17.00 h, pričom posledný vstup do Vyhliadkovej veže na Dukle je o 16.30 h. Vstup je umožnený jednotlivcom alebo skupinám s max. 20 osobami.

Duklianske bojisko a pamätníky na Dukle a vo Svidníku sú národné kultúrne pamiatky venované historickým udalostiam, ktoré sa odohrali počas 2. svetovej vojny v oblasti Duklianskeho priesmyku a pamiatke tu padlým vojakom.

Viac je na: www.kupele-bj.sk, www.bardejov.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.s

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Najlepší v cestovnom ruchu Prešovského kraja

V Grand Hoteli Bellevue Horný Smokovec sa 20. júna 2021 uskutočnilo odovzdávanie ocenení Najlepší v cestovnom ruchu Prešovského kraja, ako súčasť otvorenia letnej sezóny vo Vysokých Tatrách. Anketa sa konala za rok 2020, ale epidemická situácia doteraz  nedovolila ocenenia slávnostne odovzdať. Ocenenie Najlepší v cestovnom ruchu v kategórii AntiCovid  získala aj OOCR „Šariš“ – Bardejov za zveľaďovanie a investície do turistickej infraštruktúry v regióne. Cenu  prevzal z rúk predsedu VÚC Prešovského kraja Milana Majerského jej riaditeľ Radomír Jančošek.

Pri preberaní ceny R.Jančošek povedal: ,, Je pre mňa veľkou cťou preberať túto cenu. Našu Oblastnú organizáciu „ŠARIŠ“- Bardejov to zároveň motivuje a zaväzuje k ďalším aktivitám pre rozvoj nášho regiónu. Dôležité je, že aj relatívne malá organizácia dokáže veľké veci, pozdvihnúť a zviditeľniť svoj región. Chcem poďakovať mestu Bardejov, a.s. Bardejovské Kúpele, našim členom a zároveň predsedníčke Ing. Tamare Šatankovej, za vynikajúcu spoluprácu a dôveru ktorú mi prejavili počas 9-tich rokov ako výkonnému riaditeľovi. Som veľmi rád, že svoje doterajšie skúsenosti a poznatky v oblasti cestovného ruchu, ktoré som získal doma a v zahraničí môžem aplikovať a úspešne realizovať v našom regióne Šariš Bardejov. Dovoľte mi, aby som týmto poďakoval aj riaditeľovi Krajskej oblastnej organizácie z Prešova Mgr. Martinovi Janoškovi s ktorým sme spoločne úspešne realizovali časť našich projektov.

Perla Horného Šariša, mesto Bardejov UNESCO, nádherné Bardejovské Kúpele a ich liečivé účinky a minerálne vody, sú obrovským bohatstvom a pokladom ktorý máme. Našim cieľom bude aj naďalej pokračovať v propagácií tohto malebného regiónu a v budovaní spoločnej značky „ŠARIŠ“- BARDEJOV doma aj v zahraničí.“

Ani v pandémii sa nevzdali

Aj OOCR „Šariš“ – Bardejov  zastihla ťažká doba pandémie a opatrenia na jej elimináciu. Mnohé subjekty cestovného ruchu skrachovali a mnohí sú na tom zle. ,,Ale ani na chvíľu sme nezapochybovali o tom, že je len otázkou času, kedy sa vrátia turisti, hostia, klienti do našich zariadení a s nimi sa vrátia tržby  a zamestnanosť. I keď pomaly, ale predsa ten čas prichádza. Náš najväčší firemný člen –Bardejovské Kúpele, a.s., už hlási nadpolovičné obsadenie kapacít, leto vyzerá ešte sľubnejšie. Zapĺňajú sa aj reštaurácie a kúpaliská. Dali sme si záležať na tom, aby sme ani v najväčšom lock-downe neprerušili komunikáciu s verejnosťou, s našimi vernými zákazníkmi. Pravidelne sme ich informovali o tom, čo sa už dá a čo sa bude dať podnikať v oblasti turizmu. A oni na nás nezabudli, vracajú sa a sú vďační za každú novinku. Činnosť našej OOCR berieme ako službu verejnosti,“ konštatoval R.Jančošek.

Ocenili budovanie infraštruktúry, udržanie zamestnancov i návštevníkov

Ocenenie Najlepší v cestovnom ruchu Prešovského kraja organizuje KOCR od roku 2014. Hlavnou úlohou je oceniť a motivovať ľudí, ktorí pracujú v cestovnom ruchu v Prešovskom kraji, pomáhajú pri jeho rozvoji a môžu byť vďaka svojim kvalitám vzorom pre ostatných. V kategórii AntiCovid ocenila KOCR Severovýchod Slovenska tri organizácie, ktoré v rámci pandemickej situácie súvisiacej s ochorením COVID-19, podnikli najväčšiu snahu o udržanie si zamestnancov, ako aj návštevníkov. OOCR „Šariš“ – Bardejov ju získala za zveľaďovanie a investície do turistickej infraštruktúry v regióne. Výsledkom činnosti OOCR „ŠARIŠ“- Bardejov v posledných rokoch je napríklad to, že obnovené značenie turistických chodníkov v okolí Bardejova a Bardejovských Kúpeľov dosahuje dĺžku takmer 40 km.

Okolie Bardejova a Bardejovských Kúpeľov sa za posledné roky stalo atraktívnou lokalitou pre detských i dospelých cykloturistov, bežcov a peších turistov a pre rodinnú turistiku. Sieť navzájom prepojených šiestich horských cyklotrackov má cca 10 km. Tvoria ju liečivé singletracky – Lekársky, Napoleon, Čerešenka, Herkules, zjazdový Kráľovský singletrack s dĺžkou 1,3 km, ktorý bol vybudovaný v roku 2020, Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch. Cyklochodník z Bardejova na Mníchovský potok je súčasťou medzinárodnej cyklotrasy AQUAVELO (230 km).

Pamiatky na vojny, príroda, história, liečivé vody

Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. Sú tu udržiavané pomníky padlým, cintoríny, zákopy a opevnenia, v teréne rozmiestnená bojová technika a k tomu všetkému múzeá a muzeálne expozície. Deti, ale aj dospelí si tu môžu doslova ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku, nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych. Všetko je to obklopené zachovanou prírodou s dobre značenými turistickými trasami, miestami na odpočinok a opekanie. K dispozícii sú aj pamiatky UNESCO.

K najnavštevovanejším miestam regiónu patrí Pamätník na Dukle. Pripomína Karpatsko-dukliansku vojenskú operáciu z jesene 1944. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Vojenské historické múzeum Piešťany (www.vhm.sk), prevádzkuje Centrálnu expozíciu Múzejného oddelenia VHM vo Svidníku a Vyhliadkovú vežu na Dukle v katastri Vyšného Komárnika.

Bardejovské kúpele

V Bardejovských Kúpeľoch majú hostia na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie  v luxusnom štvorhviezdičkovom kongresovom hoteli. Tento hotel je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav. V Bardejovských Kúpeľoch pre milovníkov športu kúpele ponúkajú 6 tenisových kurtov, squashové ihrisko, bowling bar, petang, minigolf, požičovňu bicyklov.

V meste Bardejov môžu návštevníci obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry. Cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a hrad Zborov.

Drevené kostoly

V okrese Bardejov k nim patria: Hervartov (zapísaný do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal (zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), Príkra, Dobroslava.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

EKOROK aj v tomto roku s obmedzeniami ale úspešne!

Už druhý rok po sebe pandémia koronavírusu  a opatrenia s ňou súvisiace sťažili deťom z piatich prievidzských základných a dvoch základných škôl s materskou školou realizáciu aktivít spojených  s tradičným environmentálnym projektom EKOROK s Nestlé. Napriek tomu    projekt priniesol inšpiratívne výstupy. Tento v poradí už 18. ročník, do ktorého sa zapojilo cca 3000 žiakov. Bol  venovaný téme zdravého životného štýlu pod názvom „Žime zdravo“. Projekt vyvrcholil 23.júna 2021 sadením stromčekov v ZŠ s MŠ Ulica P. Dobšinského 746/5. Za účasti primátorky Prievidze Kataríny Macháčkovej, riaditeľa závodu Nestlé v Prievidzi Dušana Ďurdíka a manažérky pre korporátne záležitosti Nestlé Slovensko Ľubice Novotnej.

Beáta Jelačičová, odborná zamestnankyňa školského úradu mesta Prievidza, k tomu uviedla: ,,Priebeh projektu výrazne ovplyvnila pandémia Covid 19 a dištančné vzdelávanie. Napriek tomu, že sa žiaci a učitelia stretávali online, prišli s rôznymi nápadmi, ako sa do projektu zapojiť. Pridali sa aj rodičia žiakov, ktorí sa spolu s nimi zapojili do celosvetovej kampane Hodina Zeme, počas ktorej na jednu hodinu zhasli v domácnostiach svetlo. Rodiny trávili viac času spoločnými výletmi do prírody, spolu cvičili, učili sa variť zdravé jedlá, separovali odpad, sadili bylinky či polievali záhradku dažďovou vodou. Fotografie,videá a správy z aktivít môžete vidieť na webových sídlach škôl a všetky  aktivity škôl sú sústredené na webovom sídle Centra voľného času v Prievidzi.“

Žiaci zrealizovali rôzne aktivity súvisiace s environmentálnou výchovou

Po uvoľnení opatrení súvisiacich s pandémiu a opätovnom nástupe do škôl žiaci vyčistili vonkajšie areály, športoviská, blízke okolie svojich škôl či lesopark, sadili kríčky, mladé stromy a presádzali a zakladali bylinkové záhony. Mladší žiaci sa venovali tvorbe výrobkov z odpadových a prírodných materiálov a zúčastnili sa výtvarných súťaží zameraných na propagáciu ochrany prírody. V septembri sa uskutočnil zber papiera; vyzbieralo sa 5 647 kg, tým sa zachránilo 95 stromov.

Aj keď prísne protiepidemiologické opatrenia zabránili  tradičnému ukončeniu projektu EKOROK s Nestlé Slovensko, s.r.o, ktoré sa každoročne koná na Námestí slobody v Prievidzi, organizátori po uvoľnení protiepidemiologických opatrení pripravili výsadbu stromčekov. V  areáloch škôl pribudli nové stromčeky, ovocné a okrasné kríky, o ktoré sa budú žiaci v budúcich rokoch starať. Dve základné školy a jedna materská škola ešte pripravujú revitalizáciu a obnovu vonkajších priestorov svojho areálu. Organizátori vybrali dve základné školy: ZŠ Ulica energetikov 242/39, ZŠ Ulica P. J. Šafárika 3 a jednu materskú školu: MŠ Ulica J. Matúšku 759/1, ktoré dostali finančnú podporu na ich realizáciu.

Projekt EKOROK realizuje mesto Prievidza v spolupráci s CVČ a finančnou podporou spoločnosti Nestlé Slovensko v celkovej výške 8 000 eur.

Komplikácie súvisiace s pandémiou projekty nezastavili

Manažérka pre korporátne záležitosti Nestlé Slovensko Ľubica Novotná k EKOROKU povedala:

,,Pandémia skomplikovala už druhý rok po sebe realizáciu projektu EKOROKU. O to viac oceňujeme úsilie detí a pedagógov, že sa nevzdali  a naopak zrealizovali s veľkým nasadením početné aktivity. Navyše treba oceniť aj časový presah projektu -veď zasadené stromy a kríky tu budú poskytovať tieň a kyslík a skrášľovať areály ešte dlhé roky a poslúžia aj ďalším generáciám detí.  Pre Nestlé spoločenská zodpovednosť  znamená  nielen zodpovedne  podnikať,  ale  rovnako byť zodpovední voči komunite kde pôsobíme. Spoločnosti  ako takej či planéte. Chceme inšpirovať k zodpovednosti  aj ostatných, tak aby firmy  podnikali udržateľným spôsobom a prinášali trvalé hodnoty spoločnosti. Prostredníctvom tohto projektu učíme deti  k zodpovednému  prístupu k planéte, za 18  rokov sme  pomohli vychovať tisícky  detí k ochrane životného prostredia. Podobná  spolupráca  môže byť príkladom a inšpiráciou aj pre iných.

Primátorka mesta Prievidza Katarína Macháčková k EKOROKU uviedla: „Prírodu sme dlhé storočia považovali za samozrejmosť. Dnes si uvedomujeme že ju musíme aktívne chrániť. Aj preto si vážim aktivity v rámci projektu EKOROK, lebo  tie učia naše deti k väčšej úcte k prírode. Práve v tomto roku vstúpil projekt do pomyselného veku dospelosti, už 18 rokov sa obdobie školského roka nesie v jeho znamení. A ako dospelý zrelý človek, tak aj EKOROK si dokázal poradiť s nepriaznivými okolnosťami, ktoré život prináša. Epidemiologická situácia síce nedovolila deťom prísť do škôl na celé obdobie školského roka, ale nezabránila im pokračovať v malých projektových krôčikoch smerujúcich k veľkému cieľu – žiť v zdravom, čistom a krásnom svete.“

Kontakt: Ľubica Novotná, manažérka pre korporátne záležitosti Nestlé Slovensko s.r.o., lubica.novotna@sk.nestle.com , +421 905 913 264

O Nestlé

Nestlé je najväčším výrobcom potravín a nápojov na svete. Podniká v 189 krajinách sveta, zamestnáva 328 000 zamestnancov. Poslaním Nestlé je zvyšovať kvalitu života a prispievať k zdravšej budúcnosti. Nestlé ponúka široké portfólio výrobkov a služieb pre ľudí ako aj pre ich domácich miláčikov. Ide o viac ako 2 000 značiek, od globálnych ikon, akými sú Nescafé alebo Nespresso, až po miestne značky. Základom podnikania Nestlé je stratégia rozvoja výživy, zdravia a vyváženého životného štýlu. Spoločnosť bola založená pred viac ako 150 rokmi vo švajčiarskom Vevey, kde dodnes sídli. V Česku Nestlé vyrába vo svojich závodoch ZORA Olomouc a SFINX Holešov cukrovinky pod značkami Orion, Kofila, Margot, BonPari, JOJO atď. V závode Krupka chladené a mrazené vegetariánske pokrmy pod značkou Garden Gourmet. Na Slovensku vyrába v závode Carpathia Prievidza široký sortiment kulinárskych výrobkov pod značkami Maggi a Carpathia. Viac na www.nestle.sk.

V horúčavách pozor na dehydratáciu

Počas horúcich letných dní, kombinovaných s fyzickou námahou, je dôležité dodržiavať pitný režim, čiže dopĺňať vodu a minerály do tela. Ideálnym nápojom na letný pitný režim je svetoznáma minerálna voda Vincentka. Dokáže nahradiť úbytok solí a celého radu prvkov v jedinom nápoji. Na nahradenie minerálov, vylúčených potením pri bežnej fyzickej námahe, stačí denne aj v lete 0,3 až 0,7 l Vincentky. Informuje o tom riaditeľ Vincentky, a. s., Ján Šumšal.

Aký má byť pitný režim

Piť treba priebežne počas celého dňa, nielen nárazovo. Dôležitá je pravidelnosť pitia tekutín. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii – stavu, pri ktorom nie sme schopní vykonávať bežné činnosti. Dokonca aj mierna dehydratácia môže vyčerpať energiu a spôsobiť, že ste unavení. Príčiny dehydratácie u detí: zvracanie, hnačka, nedostatočný, resp. žiadny príjem tekutín. U detí je treba dávať pozor nielen čo pijú, ale aj ako často. Deti často pijú nepravidelne, alebo málo. Pozor na kofeín, lebo odvodňuje. Najlepšie je piť čistú vodu a minerálky v primeranom množstve podľa obsahu minerálov.

Postup pri dehydratácii

Podľa vážnosti stavu sa pijú orálne rehydratačné roztoky, alebo sa v nemocnici podávajú infúzie. Pri ľahkej dehydratácii, prejavujúcej sa zvracaním, miernou hnačkou, vysokou teplotou, alebo fyzickou námahou) je prvým krokom vypitie 500 – 750 ml tekutín. A to postupne a v malých dávkach. Roztoky sú vhodné aj pre deti, ak ich dokážu prijímať. Pri väčšej strate vody sa môže objaviť hnačka alebo  zvracanie, vtedy je prvým krokom infúzne podanie rehydratačného roztoku.

Prečo práve Vincentka

,,Vincentka nie je voda na uhasenie smädu. Pije sa ako podporný prostriedok na doplnenie minerálov a stopových prvkov. Je to ako s inými druhmi potravín – ak máme pitný režim s Vincentkou, vylúčime v rovnakom čase potraviny, kde je vyšší obsah soli. V prípade, keď dochádza k veľkým stratám minerálnych solí (hnačky, fyzická záťaž a pod.) sa nemusí príjem soli obmedzovať. Vincentka je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre bežných ľudí, športovcov ale aj deti, tehotné ženy a rekonvalescentov.

Ide o 100% prírodný produkt, ktorého základom je treťohorné more uzavreté v horninách pod Luhačovicami. Pri horúčavách a väčšej fyzickej záťaži sa môže mierne zvýšiť aj denná konzumácia Vincentky. Ale pri väčšej pravidelnej konzumácii je dobré poradiť sa o odporúčaných množstvách s lekárom. Vincentka funguje tak, že svojím obsahom minerálnych solí pomáha regenerovať vnútorné prostredie po veľkých stratách potu. Preto je vhodná pri športových výkonoch a tréningoch, cvičeniach, pri ťažkej fyzickej práci, pobyte v teplom prostredí a horúčkovitých ochoreniach,“ upozorňuje J.Šumšal.

Obnova iónovej rovnováhy

Vincentka je vlastne prírodný iónový koktail. Obsahom iónov sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu, pomáha obnovovať rovnováhu týchto prvkov v organizme. Navyše obsahuje vo fyziologickom pomernom zastúpení aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt. Jednou z najväčších výhod Vincentky je jej osmolarita. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa Vincentka blíži osmolarite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín, práve preto je tak účinná pri vstrebávaní.

Svetoznámu liečivú minerálnu vodu Vincentku používajú na pravidelné dopĺňanie tekutín a minerálov po tréningu aj biatlonoví reprezentanti Michal Krčmář a Ondřej Moravec. Vincentka je síce svojím pôvodom morskou vodou, ale svojim zložením, obohatením ďalšími minerálnymi prvkami, oxidom uhličitým a zriedením podzemnou vodou sa od morskej vody líši. Vincentka je viac ako trojnásobne menej slaná. Kým morská voda má cca 35 g solí na liter, Vincentka cca 10 g/l.

Vincentka pomáha aj po opici, či pri negatívach klimatizácie

Známy je účinok Vincentky na ,,opicu“, kde prináša úľavu po nadmernej konzumácii alkoholických nápojov. Vhodná je  i na úpravu žalúdočnej kyseliny po nadmernom požívaní mastných jedál. V lete sa pije ako studená alebo sa používa na riedenie ovocných štiav, na zálievku zeleninových šalátov, k zapíjaniu pri konzumácii alkoholu a kávy. Vychladená a zmiešaná s kvalitným suchým vínom v pomere 1:1 ako strik chutí výborne a znižuje kyslosť vína.

Hlavne v lete je Vincentka dobrým pomocníkom na dlhšie cesty s použitím klimatizácie. Vtedy je dobré mať pri sebe v aute, lietadle, alebo aj kine nosný sprej Vincentka. Ocenia to predovšetkým alergici. Pred cestou stačí do každej nosnej dierky strieknuť po dva razy Vincentku a v dutinách sa tak vytvorí ochranný film. Pokojne si môžete preventívne strieknuť Vincentku aj do úst. Pri dlhom rozprávaní v klímou vysušenom prostredí sa vysuší aj ústna sliznica a dostaví sa nepríjemné škriabanie v hrdle.

Ako účinkuje Vincentka

Vincentka pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice (funkciu riasinkového epitelu), umožňuje optimálne fungovanie tzv. slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou. Celkovým zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť dýchacích ciest. Vincentka je použiteľná a prospešná pre celý ľudský organizmus. Minerálna voda Vincentka sa nielen pije a inhaluje, ale aj kloktá, kúpe sa v nej, rozprašuje sa nosovým sprejom, požíva sa na výplach a vo výrobkoch na báze tejto minerálnej vody sa aj cmúľa, čistia sa ňou zuby, zvlhčuje sliznicu a rozpúšťa hlieny.

Univerzálny liek

Vincentka si svoju slávu a obdiv naozaj zaslúži, lebo je jedinečná svojim zložením a tým aj širokospektrálnym využitím.  Vincentka je označovaná tiež ako „liek našich babičiek“. Jej liečivé aj preventívne účinky preverili stáročia. Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, pri chronickom zdurení pečene, diabete mellitus, chronickej pankreatitíde. Pomáha regenerovať aj vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu (šport, ťažká fyzická práca, horúčkovité ochorenia) a upravuje metabolizmus po alkoholových excesoch a ťažkých jedlách. Jeden dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu, môže slúžiť na prevenciu zubného kazu u detí a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Odporúča sa tiež proti vzniku suchých zápalov nosovej sliznice a na prevenciu jej recidív.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Tisíce ľudí potrebujú postcovidovú liečbu

Postcovidová liečba v BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOCH, a.s.unikátnou MLS laserovou terapiou v kombinácii s magnetoterapiou, už viac ako dva mesiace prináša výsledky. Pacientom sa po jej absolvovaní lepšie dýcha a zlepšuje sa aj ich celková kondícia. Počty liečených na indikácie súvisiace s Covidom 19, ktorým pobyty preplácajú zdravotné poisťovne, sa už začínajú rátať na stovky. Za posledné 2 týždne sa ich počet v Bardejovských Kúpeľoch dostal na cca 150. Hradená liečba by v celoslovenskom meradle mohla pomôcť tisícom pacientov, ktorí prekonali ťažký, alebo stredne ťažký priebeh tohto ochorenia a pociťujú  dlhodobé následky. Alternatívou je postcovidový program pre samoplatcov, ktorý v Bardejovských Kúpeľoch v týchto dňoch využíva viac ako stovka pacientov. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,Po skúsenostiach z minulosti sme neočakávali raketový nástup liečených na postcovidové ťažkosti. Rozbeh je však zatiaľ pomalší než sme dúfali, lebo tisíce ľudí by túto liečbu potrebovali čo najskôr. Vhodná je už mesiac po prekonaní covidu, o 10 mesiacov už nemusí pomôcť. Tu je potrebné usmernenie vysielajúcich lekárov. Ťažký priebeh a nárok na liečbu nemusia mať len hospitalizovaní na covid. Veď mnohí sa do nemocníc z preťaženosti ani nedostali a pritom mali ťažký priebeh covidu. Alebo boli na kyslíkových prístrojoch doma,“ vysvetľuje T.Šatanková.

Dodáva, že pacienti, ktorí už nechcú čakať, volia špeciálny program pre samoplatcov. Niektorí aj kvôli dĺžke liečebného pobytu 3 týždne radšej uprednostnia kratší pobyt ako samoplatcovia.

,,V súčasnosti tu máme cca stovku samoplatcov liečiacich si len postcovidové ťažkosti. Mali sme tu však aj pacientov, ktorí prišli na úplne iný pobyt, ale keďže boli predtým hospitalizovaní aj na covid, využili to  a priplatili si postcovidové procedúry. Pochvaľujú si laser, že im pomáha  rozdýchať sa. Popisujú to akoby im balvan spadol z pľúc. Laser máme tak vybookovaný, že sa tam majú problém dostať naši vlastní zamestnanci, ktorým ho tiež poskytujeme v rámci ambulantnej liečby postcovidu. MLS laser totiž neslúži len na postcovid, ale aj na  pohybový aparát a na nervové systémy,“ vysvetľuje T.Šatanková.

Na postcovidovú liečbu slúži škála procedúr

V Bardejovských Kúpeľoch je k dispozícii na postcovidovú liečbu celá škála relaxačných a liečebných pobytov, a to ako pre klientov zdravotných poisťovní, tak i samoplatcov. Pritom ešte začiatkom mája nemali Bardejovské Kúpele cez poisťovne, na nové indikácie súvisiace s Covidom 19, ani jedného klienta.

Bardejovské Kúpele začali na rehabilitáciu pacientov po covidovej infekcii využívať  MLS laserovú terapiu v kombinácii s magnetoterapiou prakticky od apríla. Na Slovensku ide o ojedinelé využitie špecializovaného lasera na tieto účely. Okrem toho využívajú na odstránenie nepriaznivých následkov ochorenia vzácne liečivé minerálne vody Herkules a František na inhalácie. Pomáha aj oxygenoterapia –vdychovanie kyslíka.

Akým spôsobom pomáha laser pri liečbe postcovidového syndrómu?

Hovorí vedúci fyzioterapeut Bardejovských Kúpeľov Martin Hybel: ,,Nový veľký MLS laser je plošný laser – má trojhlavovú hlavicu a kontinuálne vytvára špeciálnu edíciu svetelného lúča- stály lúč. Máme aj malý bodový laser, ktorý používame cielene bodovo proti bolesti, je protizápalový, na kožné ochorenia a používame ho aj na akupunktúru. Nový MLS laser a jeho špeciálny lúč pôsobia analgeticky, protizápalovo, biostimulačne. Pri biostimulácii pôsobí laser na povrchové bunky kože. Má čidlo bolesti, tepla, chladu, ktoré dokáže nastimulovať a tým pádom rozšíriť cievy v pľúcach, aj lymfatický systém. Pľúca dostanú reflexným oblúkom lepšie prekrvenie. Pacienti, ktorí k nám prídu s pozápalovým covidom- čisto pľúcna forma, majú pľúca po zápale zjazvené a strácajú dychovú kapacitu. Práve zápal im spôsobí, že tkanivá sú zjazvené (fibrózne). Laser dokáže tkanivá pouvoľňovať a pľúca začnú byť elastickejšie.“

Dodáva, že takéto stimulovanie zvyšujúce elasticitu pľúc sa prejaví v ich lepšom výkone. Pacienti udávajú, že sa im výrazne lepšie dýcha a vládzu prejsť dlhšiu trasu.

,,Ľudom sa po laseri uľaví. Máme aj našich zamestnancov, ktorí sem chodili. Po určitom čase začali veľmi vykašliavať hlieny. Uvoľnilo sa im, prečistili pľúca a začalo sa im lepšie dýchať. Poskytujeme aj uvoľňujúce masáže, tzv. mäkké techniky, keď sa masíruje medzirebrová oblasť na časti chrbtice a touto masážou stimulujeme reflexné zóny a napomáha to reflexným oblúkom. Všetky procedúry poskytujú naše kúpele stále, nielen teraz ako postcovidovú liečbu. Práve preto ich vedia aj s praxou použiť na liečbu pacientov po prekonaní covidu,“ vysvetľuje M.Hybel.

Laserové procedúry sa vykonávajú 5 až 6-krát v rámci pobytu. Dajú sa aj dokúpiť, 20 min. stojí 10 EUR.

Špeciálne dychové cvičenia

,,V rámci liečby postcovidu sa robia aj špeciálne dychové cvičenia za využitia špeciálnych dychových pomôcok. Pred začatím liečby pacientov vyšetria aby sa zistila ich kapacitu pľúc a aký typ dýchania majú, či je to horný typ, alebo dolný typ. Podľa toho sa stanoví liečba. Na vyšetrenie sa používa Six minute walking test– zisťovanie stavu pľúc a dýchania.

,,Na začiatku sa zmeria tlak, použijeme pulzné oxymetre, pacient má tlakomer na ruke a chodí 6 min. Zisťujeme, akú vzdialenosť za ten čas prejde, pri akom pulze, tlaku  a saturácii kyslíka v krvi. Toto všetko sa zapíše do tzv. Burgovej škály dušnosti a Burgovej škály únavy. A podľa hodnôt, ktoré sa zaznamenajú, vieme daného pacienta zaradiť na terapiu. Lekár pracuje s týmito hodnotami a na konci test zopakuje. Podľa výsledkov sa dá určiť ako cvičenie a procedúry pomohli. Napr. na začiatku pacient prešiel za 6 min. 300 m a pri opakovaní testu prejde za ten istý čas napr. 600m.

Zisťujeme akú mal dušnosť a akú záťaž a únavu pociťuje. Takto vieme určiť progres ktorý nastal. Pacient mal pri príjme saturáciu kyslíka 87% a po 3 týždňoch 94% a to je jasný výsledok. Pulz na začiatku 106 a potom nižší. Pacientom sa uľaví a za ten čas si pľúca aj srdiečko zvykli na záťaž,“ uzatvára M.Hybel.

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk

Lákajú nielen pamiatky UNESCO, ale aj otvorené reštaurácie

Po polročnej, a miestami aj dlhšej prestávke, sa začali začiatkom júna otvárať vnútorné priestory reštaurácií i na severovýchode Slovenska. Umožnila to priaznivá epidemiologická situácia a súhlas hygienikov. Padla tak aj posledná veľká prekážka, ktorá bránila masovému rozvoju turizmu v tomto regióne. Niektoré reštauračné zariadenia druhú vlnu koronakrízy a zatvorenie počas nej neprežili, ale ostatné sú pripravené nahradiť ich  a poskytnúť hosťom čo najkvalitnejšie služby. Informuje o tom riaditeľ Oblastnej organizácie cestovného ruchu (OOCR) „ŠARIŠ“ – Bardejov Radomír Jančošek.

,,Bez reštauračných služieb je cestovný ruch nemysliteľný a už ich oklieštená podoba na otvorených terasách pomáha naštartovať záujem verejnosti. Našťastie sieť reštauračných služieb v Bardejove, Bardejovských Kúpeľoch a Svidníku bola pred koronou dobre vybudovaná, takže zaniknuté reštaurácie nahradia iné subjekty. Okrajové lokality s nízkou návštevnosťou, napr. horské chaty a penzióny, však môžu mať dlhodobé problémy. Každopádne severovýchod Slovenska opäť ponúka gastronomické zážitky- tradičné jedlá tohto regiónu, kde sa trvale prelínajú slovenská a rusínska kuchyňa, s poľskou a ukrajinskou kuchyňou. Keď k tomu pripočítame dostatok zariadení s cestovinami a pizzami v talianskom štýle, ale aj občasnými argentínskymi biftekmi, či jedlami modernej európskej gastronómie pripravovanej z kvalitných surovín, vyberie si tu naozaj každý,“ pozýva R.Jančošek.

Mačanka, boršč, tatarčané pirohy…

Pestrá paleta zariadení zaručuje výber od rusínskych špecialít ako sú boršč, mačanka a tatarčané pirohy, až po poľský bigoš, či tradičné bryndzové halušky. ,,Už čoskoro by sa mohli vrátiť aj špecializované gastronomické akcie ako sú gastrovíkendy, hody a jarmoky-tu pri masových akciách však závisí situácia od prípadnej tretej vlny koronavírusu, zaočkovanosti obyvateľstva a súvisiaceho uvoľňovania opatrení od hygienikov (zatiaľ v exteriéri max.1000 osôb). Každý, kto je zaočkovaný, sa môže pri letnej rekreácii na severovýchode Slovenska cítiť bezpečne, alternatívou je aj čerstvý negatívny test na koronavírus. Rúška sú už povinné len v interiéri. Naplánujte si dovolenku v Bardejove, Bardejovských Kúpeľoch, či vo Svidníku, na Dukle a v okolí. Objavte možnosti tunajšej liečebnej, náučnej, či historizujúcej turistiky, spestrenej gurmánskym umením,“ odporúča R.Jančošek.

Dodáva, že v regióne je mnoho zariadení, kde sa dá dobre oddýchnuť pri dobrom obede, kávičke, zákusku. Vychutnajte si aj vy pestrú ponuku špecialít v reštauráciách, príjemné posedenia v kaviarňach, alebo zábavu s deťmi v niektorej z cukrární, či  zmrzlinární. Väčšina zariadení ponúka pohodové exteriérové i interiérové posedenie v historickom rámci, alebo štýlové či moderné stolovanie. Každý si môže vybrať podľa svojej chuti, pretože ceny gastronomických služieb  sú ďaleko nižšie ako vo Vysokých Tatrách, či v Bratislave. Podrobnejšie informácie o zariadeniach ponúkajúcich tieto možností sú na stránke http://www.visitbardejov.sk/gastronomia.

Kaviareň Sisi a moderná gastronómia v Alexandrovi

Priamo v srdci Bardejovských Kúpeľov je reštaurácia štvorhviezdičkového kongresového hotela Alexander. Ponúka jedlá modernej európskej gastronómie pripravované z kvalitných surovín pod vedením šéfkuchára Mareka Švara. Pre ubytovaných, aj externých návštevníkov ponúka raňajky (6 eur), obedy a večere (8,50 eura) formou bufetu. Celodenne je v prevádzke aj Lobby bar s príjemným posedením v útulnom prostredí. V  duchu cisárovnej Sisi, ktorá Bardejovské Kúpele navštívila a strávila tu 3 týždne, je kaviareň v hoteli Ozón, ktorá sa volá: ,,Kaviareň SISI“. Svojou výzdobou i sortimentom pripomína cisárovnú.

Obľúbenou reštauráciou v Bardejovských Kúpeľoch je Kúpeľná dvorana SRDIEČKO. Na tradičných jedlách si návštevník pochutí v reštaurácii ľudových jedál U POLJAKA, ktorá je na poschodí v Stredisku obchodu a služieb v Bardejovských Kúpeľoch.

           Kulinárska a talianska kuchyňa v meste Unesco Bardejov

Priamo na centrálnom historickom Radničnom námestí v Bardejove, či v susediacich uličkách, sú desiatky reštaurácií, kaviarní, cukrární otvorených celoročne.

REPUBLIKA reštaurácia & bistro sa nachádza v tesnej blízkosti Radničného námestia, ma aj vonkajšiu terasu. V týždennom menu (denne za 3,9 EURA) má na výber aj také špeciality ako mačanku, boršč, halušky so sladkou kapustou, strapačky, francúzsku cibuľačku a občas sa v ponuke objavia aj tatarčané pirohy. Ako špeciálnu ponuku majú aj hlavné jedlo za 2,8 eura (bez polievky a bonusu, napr. domáce pirohy, držky na paprike,…). Prevádzka má ponuke i regionálne výrobky so sebou (mäsové, syrové, pekárenské).

Reštaurácia BAR PARADA sa nachádza priamo na Radničnom námestí v pešej zóne mesta Bardejov. Veľkou výhodou je pekná terasa v záhrade reštaurácie s detským kútikom pre najmenších.

Aj reštaurácia CULINAR CAFE PLUS sa nachádza na Radničnom námestí priamo v centre mesta Bardejov.

 EL CAFE BAR & RESTAURANT je moderná Bardejovská reštaurácia, ktorá sa nachádza v bočnej uličke Radničného námestia.

Reštaurácia GURMÁN je zameraná na grilované špeciality z hydinového, bravčového a hovädzieho mäsa, ponúka jedlá z domácej a medzinárodnej kuchyne, špeciality v liatinových panvičkách, cestoviny, šaláty …

Ďalšie zaujímavé podniky v okolí

Pizza-restaurant PEPINO ponúka chutné jedlá a mnoho druhov pizze.  Na námestí sú aj Pizzeria Francesco Bardejov a Pizza Napoletana.

Reštaurácia ARKÁDA vo svojich priestoroch ponúka príjemné posedenie spojené s konzumáciou jedál z ich kuchyne, ako aj nápojov.

Podnik SABARACA má v Bardejove hneď niekoľko prevádzok. Hlavným cieľom reštaurácie je poskytnúť zákazníkom chutné jedlo v XXL porciách za ľudové ceny. Inšpiráciou pri zariaďovaní podniku bol tradičný ľudový štýl.

Reštaurácia CACTUS poskytuje exkluzívne priestory v reštaurácii a na letnej terase s príjemným posedením v krásnom prostredí pri jazierku s vodopádom, kde si môžete vychutnať prvotriedny kulinársky zážitok.

V Bardejove sa dá najesť aj v zariadení Šariš Hotel & Reštaurácia.

STEAKHOUSE ZÁHRADA sa nachádza v prostredí Záhradného centra. K dispozícii je detské ihrisko a letná terasa. Ponuka jedál je od kvalitných steakov až po tradičné slovenské jedlá a denné menu.

K obľúbeným podnikom s ponukou klasických jedál (niektoré aj pizze), patria aj Reštaurácia DOLINA,  MAMBA Caffe Restaurant, Reštaurácia STADION, Reštaurácia ASTRA, ŠUHAJÍCI BISTRO.  

Reštaurácia M sa nachádza na sídlisku Vinbarg, neďaleko centra mesta Bardejov. Kapacita podniku je 50 miest a priestory sú vhodné na rôzne spoločenské akcie, oslavy, pracovné porady.                                                                  

Medzi najznámejšie regionálne reštaurácie patrí STARÁ KARČMA v Bardejovskej Novej Vsi.

Niekoľko motorestov v okolí Bardejova ponúka dobré parkovanie, denne menu, terasy a výhľad na prírodu. Patria k nim Motorest JOSÉ, Motorest JAVORINA a Motorest Mark – Kľušovská Zábava.

            Vo Svidníku (https://www.svidnik.sk/ubytovanie-a-stravovanie.html) sú k dispozícii napríklad tieto reštaurácie: Reštaurácia Stavbet, Reštaurácia Famb, Reštaurácia Royal, Reštaurácia Martin, Reštaurácia Družba, Reštaurácia Espresso, Reštaurácia AB, Reštaurácia SportCentrum, Reštaurácia Vermex Lokal, Reštaurácia Vermex Fast food, Reštaurácia Ľos Božíková, Reštaurácia Massimo. Okrem toho je tu Reštaurácia Hotel Rubín Svidník, Reštaurácia Jasmin, Kúpalisko Aquaruthenia, Motorest Polianka,  a blízko je Motorest Alpinka, Údolie smrti.  Medzi najobľúbenejšie podniky patrí reštaurácia Pizza Grill Café Marco, ktorá sa nachádza blízko pešej zóny. V ponuke má  jedlá európskej kuchyne, jedlá z rýb, cestoviny, balkánske špeciality.

Historické pamiatky, kostolíky, kúpele, vojnová história…

Región severovýchodného Slovenska má čo ponúknuť – od histórie, kultúry, podujatí, športových aktivít, cyklotrás až po relax a kúpeľnú liečbu v Bardejovských Kúpeľoch.  V okolí Bardejova je 6 navzájom prepojených cyklotrás, s dĺžkou takmer 10 km. Tvoria ich liečivé singletracky – Lekársky, Napoleon, Čerešenka a Herkules, Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov, Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch.

Bardejovské Kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova. Patria k najobľúbenejším a najstarším slovenským kúpeľom. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness Spa – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav.

Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Vojnová história

K najnavštevovanejším miestam regiónu patrí Pamätník na Dukle. Pripomína Karpatsko-dukliansku vojenskú operáciu z jesene 1944. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Pre deti je veľmi lákavé, že sa môžu dotýkať a dokonca liezť po vojenskej technike. Vojenské historické múzeum Piešťany (www.vhm.sk), prevádzkuje Centrálnu expozíciu Múzejného oddelenia VHM vo Svidníku a Vyhliadkovú vežu na Dukle v katastri obce Vyšný Komárnik.

Obľúbené sú aj zachované drevené kostoly

V okrese Bardejov k nim patria: Hervartov (zapísaný do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal (zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO), Príkra, Dobroslava.

Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry. Cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Unikátna čokoláda s Vincentkou je vhodná na túry, výlety i po športovaní

Pred necelým rokom uviedli na trh svetový unikát-čokoládu s minerálmi solí Vincentka. Za toto krátke obdobie si už našla svoj okruh priaznivcov, ktorí si vychutnávajú jej neobyčajnú a nezameniteľnú slanú chuť. Spojenie solí z pravekého treťohorného mora a výnimočných výberových kakaových bôbov z karibského ostrova Grenada nemusí chutiť každému, ale každý by ju mal aspoň ochutnať. Zvlášť vhodná je v horúcich letných dňoch, kedy dopĺňa telu minerály o ktoré prichádza potením.

Nezabudnite si ju pribaliť na dlhú túru, kde dodá telu energiu i soli zároveň. Táto slaná pochúťka je aj originálnym darčekom pri návrate z výletu do Luhačovíc. Okrem luhačovickej kolonády sa dá kúpiť aj v podnikovej predajni Vincentky a na eshope Vincentky. Informuje o tom riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s., Jan Šumšal.

,,Táto mimoriadna čokoláda, trúfame si povedať svetový unikát, spája bean – to – bar čokoládu so soľou z minerálnej vody Vincentka. Minimálny obsah kakaového podielu je 70%. Práve unikátne spojenie výberových kakaových bôbov z karibskej Grenady a soľou z našej  svetoznámej  minerálnej vody Vincentky dáva tejto čokoláde nezameniteľnú chuť. Spájajú sa v nej ovocné tóny bôbov pestovaných v tropickom pralese a špecifická chuť luhačovickej Vincentky, ktorej všetky zdravotné benefity zostávajú v čokoláde zachované. Ochutnajte aj vy tento skvelý originál,“ vyzýva J.Šumšal.

Ďalej upozorňuje nato, že zdraviu prospešné účinky Vincentky sú dlhodobo známe a odborníci ich pripisujú jej zloženiu – predovšetkým prítomnosti rôznych solí, obsahu minerálov a stopových prvkov.

,,Praxou je overené, že pozitívne účinky Vincentky sú zachované i v produktoch. Táto minerálka je bohatá na ióny sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu. Pri destilácii Vincentky sa tieto prvky dostávajú do vyextrahovanej soli a tá sa používa ako prísada do produktov vyrábaných dlhé roky v spolupráci s farmaceutickou spoločnosťou. Minerály a stopové prvky z Vincentky sa tak dostávajú do tela jedením čokolády s obsahom jej solí,“ vysvetľuje J.Šumšal.

 Výrobcom je čokoládovňa LANA v Třebíči

Potravinárske využitie solí Vincentky v čokoládovni má na starosti výrobca čokoládovňa LANA v Třebíči. Bola založená v roku 2015 v Třebíči, s cieľom vyrábať čokoládu štýlom “bean-to-bar” čiže od bôbu až po tabuľku. Používajú preto prvotriedne suroviny a táto čokoláda je robená len za použitia kakaových bôbov a trstinového cukru najvyššej kvality. Charakterizuje ju precíznosť pri výrobe a čerstvosť – vďaka malým sériám je celý proces od spracovania bôbov až k spotrebiteľovi veľmi krátky.

Výrobca a zakladateľ spoločnosti Tomáš Lampíř k tomu dodáva: ,,Snažíme sa robiť všetko čo najkvalitnejšie a bez náhrad. Čokoládu vyrábame metódou bean-to-bar, čiže od kakaových bôbov až po tabuľku. Na výrobu používame iba kvalitné kakaové bôby, kakaové maslo, trstinový cukor a extrahovanú soľ z Vincentky. Soľ z Vincentky dodáva čokoláde veľmi zaujímavú a unikátnu príchuť. Naše čokolády spĺňajú vysoké nároky na kvalitu. Čokoláda s Vincentkou je súčasťou našej ponuky, kde máme také stálice ako čokoládu s čili, morskou soľou, s kozím mliekom, pralinky, kakaové bôby, kakao, čokovíno. Čokolády Lana sú k dispozícii v podnikovom obchodíku v Třebíči, ale aj napríklad aj v kaviarňach či obchodoch so zdravou výživou, alebo zákazníci môžu využiť náš eshop.“

K darčekovým kazetám Vincentky si pribaľte aj čokoládu

V súčasnosti sa dá čokoláda s Vincentkou kúpiť v Luhačoviciach v podnikovej predajni Vincentky, ale aj v kultúrnom dome Elektra v Luhačovickom infocentre. Zákazníci si tak rozšírili sortiment suvenírov, ktoré si môžu odniesť domov z pobytu, či výletu do Luhačovíc. K exkluzívnym Luhačovickým suvenírom, aké bežne nie sú k dispozícii v obyčajných obchodoch patria: likér Luhačovická bylinná, Luhačovické kúpeľné oblátky, unikátne kúpeľné poháriky Nectarium  a Labuť, vyvinuté špeciálne pre Lázně Luhačovice a minerálnu vodu Vincentku  a výrobky z nej. Vlani pribudla čokoláda s minerálmi solí Vincentka.

Medzi osvedčené produkty patria aj dve sady darčekových kaziet zostavených z výrobkov vyrábaných spoločnosťou. Oba sa mierne líšia. Kým VINCENTKA DARČEKOVÁ KAZETA I obsahuje balenie Vincentky s objemom 0,33 litra a hydratačný krém Vincentka 75 ml, druhá z nich – VINCENTKA DARČEKOVÁ KAZETA II má namiesto minerálnej vody a krému sirup Vincentka 200 ml. Obe kazety okrem toho obsahujú aj tieto výrobky: Vincentka pastilky 18 ks, Vincentka nosový sprej 25 ml, Vincentka zubná pasta 95 g. Výrobky sú dostupné aj jednotlivo a to v lekárňach a dajú sa objednať aj cez internet.

Široký sortiment

Spoločnosť Vincentka neustále rozširuje počet svojich doplnkových produktov rady Vincentka, v ktorých využíva unikátne zloženie liečivej minerálnej vody. Vincentku  pre veľký záujem predáva v 0,7 litrových fľašiach aj samotná spoločnosť Vincentka priamo vo svojej administratívnej budove v Luhačoviciach. Návštevníci si ju odnášajú v celých kartónoch, ktoré si dávajú do kufrov automobilov pri odchode z Luhačovíc. Vincentka sa tam predáva za približne polovicu ceny, za ktorú je možné si ju kúpiť v obchodoch alebo lekárňach na Slovensku i v Čechách.

Praxou je overené, že pozitívne účinky Vincentky sú zachované aj v produktoch. Samotná Vincentka ide priamo do  sirupov a sprejov. Z Vincentky sa vyrába destiláciou koncentrát, ktorý sa používa na výrobu zubných pást  a hydratačných krémov. Z koncentrátu Vincentky sa ešte extrahuje soľ, ktorá sa používa pri výrobe pastiliek. Okrem plnenia minerálnej vody do fliaš sa tiež predáva v nosových sprejových aplikátoroch a ako koncentrát na výplach dutín (Nasalis). Pomerne veľký záujem je aj o pastilky, najmä v Českej republike a na Slovensku. Oceňujú ich predovšetkým umelci a ľudia, ktorí pracujú s hlasom – speváci, herci, moderátori, spíkri, učitelia… Všetci tí, ktorí si namáhajú hlasivky. Balená Vincentka sa používa aj v niektorých zdravotníckych zariadeniach (aj na Slovensku) najmä na inhalácie a výplachy, predovšetkým pre alergikov.

Viac informácií nájdete na www.vincentka.cz , www.cokolana.cz

Teraz je čas urobiť niečo pre svoje zdravie v Bardejovských Kúpeľoch

Obmedzujúce opatrenia počas lock-downu zhoršili v mnohých prípadoch zdravotný stav mnohých ľudí. Súčasné uvoľňovanie, v kombinácii s priaznivými zľavovými reštartovacími cenami, otvárajú priaznivé možnosti  na kúpeľnú liečbu. Najširšiu ponuku zdravotných indikácií, vyžadujúcich kúpeľné pobyty, ponúkajú Bardejovské Kúpele. a.s. Sú vhodné ako pre klientov zdravotných poisťovní, tak aj pre samoplatcov. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOV, a.s., Tamara Šatanková.

,,Nečakajte kým udrie ďalšia vlna covidu a vyberte sa do kúpeľov čo najskôr, hlave ak pociťujete zdravotné problémy. V závere mája sme znovu otvorili naše najluxusnejšie ubytovacie zariadenie – štvorhviezdičkový kongresový hotel ALEXANDER****. V súčasnosti tu máme do 27.júla 2021 akciu ,,Liečebný vital pobyt“, s akciovými cenami začínajúcimi na 53 eurách pre jednu osobu a noc s full službami. Jún sa nám sľubne zapĺňa, obsadenosť je už na  úrovni  70%. Voľné miesta sú ešte v júli a auguste, tešíme sa, že hostia ich využijú,“ vymenúva T.Šatanková.

Aktuálna ponuka pobytov

Aktuálna ponuka relaxačných, ozdravných  i liečebných pobytov,  vrátane postcovidovej liečby, v Bardejovských Kúpeľoch  je široká a ubytovanie si každý môže prispôsobiť v rôznych zariadeniach od štvorhviezdičkových hotelov až po vilky. V ponuke sú napríklad relaxačné pobyty Vitálne leto (víkendový pobyt i pobyt počas týždňa), ozdravný pobyt Wellness RELAX, liečebné pobyty EXTRA, IMUNITY, ZDRAVÝ CHRBÁT, OBEZITA, SENIOR STANDARD, SENIOR SPECIAL.

Napríklad ,,Liečebný vital pobyt“  obsahuje pri trojdňovom pobyte s 2 prenocovaniami v hoteli Alexander, ubytovanie v dvojlôžkovej izbe exclusive, plnú penziu formou bufetov, neobmedzený vstup do Wellness Spa v hoteli Ozón na základe návrhu lekára. V cene sú aj procedúry ako klasická masáž, minerálny prísadový kúpeľ, pobyt v soľnej jaskyni a pitné kúry na kolonáde.

Bonusy  a wellness majú všetky pobyty a pre každého

V cene každého pobytu je zahrnuté ubytovanie, stravovanie formou plnej, resp. polpenzie, lekárske vyšetrenie,  procedúry denne + 3 krát denne pitná kúra. Zo širokej ponuky ubytovacích zariadení v najvyššej kategórii EXCLUSIVE v nedávno rekonštruovanom hoteli ALEXANDER. Superior v hoteloch Astória, Ozón a Carola, až po standard  a economy vo vilkách, si vyberie naozaj každý. V prípade polpenzie sa z cien odpočíta 5 € na osobu a noc. Naopak kúpele účtujú doplatok vo výške 5 € osoba/noc za výber konkrétnej izby, resp. za izbu s balkónom.

Všetci klienti majú ako bonus denne 2 hodinový vstup do WELLNESS SPA – bazénový svet, pravidelný animačný program, medicínske a historické prednášky a vstup na tanečné zábavy. Bardejovské kúpele sú v súčasnosti jednými z najlepšie vybavených liečebných zariadení s jedinečnou tradíciou a modernými liečebnými postupmi. Ubytovacie a liečebné kapacity BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOCH, a.s. sa pomaly zapĺňajú a už začiatkom  júna  presiahla viac ako polovicu z celkovej kapacity 1100 lôžok.

Pri kúpe pobytu priamo cez obchodné oddelenie Bardejovských kúpeľov, alebo cez hotel Alexander /telefonicky, mailom, online formulár/, dostane každý klient bezplatne zľavovú vernostnú kartu Regioncard Šariš – Bardejov, kde si počas pobytu môže uplatniť ďalšie zľavy a pri každom ďalšom pobyte zľavu 5% z pobytu. Platí to len pre pobyty v hoteli Alexander.

Viac informácií na : https://www.hotelalexander.sk/, www.kupele-bj.sk,   www.visitbardejov.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Jak si zařídit virtuální sídlo firmy v Praze?

Článek níže přináší zajímavé informace pro zkušené i začínající podnikatele. Ten mimo jiné odpoví na otázky jako jsou: 

  • Jak si zařídit virtuální sídlo v Praze, tzv. virtuální kancelář?
  • Jak má vypadat dohoda o pracovní činnosti?

Více již najdete v příspěvku níže, kde budou uvedené i odkazy na vybrané články.

Jak si zařídit virtuální sídlo v Praze?

První uvedený článek s názvem “Jak si zařídit virtuální sídlo v Praze?” rozebírá, že jako začínající podnikatel je dobré mít sídlo firmy na prestižní adrese. Nebo již nějakou dobu podnikáte, ale chcete přesunout své sídlo z bytu tam, kde je možné se běžně setkávat s klienty a potenciálními zákazníky. Dále také v článku můžete číst co znamená a zahrnuje služba “virtuální kancelář Praha”.

Jak má vypadat dohoda o pracovní činnosti?

Druhý článek s titulkem “Jak má vypadat dohoda o pracovní činnosti?” zmiňuje, že dohoda o pracovní činnosti musí být sjednána písemně, přičemž v ní musí být uvedena sjednaná práce, sjednaný rozsah pracovní doby a doba, na kterou se dohoda uzavírá. Zaměstnavatel může se zaměstnancem dohodu o pracovní činnosti uzavřít, i když rozsah práce nebude přesahovat v daném kalendářním roce 300 hodin.